Diamanty v nás: Diamanty: Odhalení zářivé příčetnosti prostřednictvím kontemplativní psychologie.

Recenze čtenářů

Kniha je komplexním průvodcem kontemplativní psychologií, který nabízí přístupné poznatky a praktické nástroje pro prohloubení soucitu, vztahu k sobě samému a emočního zdraví. Čtenáři si pochvalují autorčin přístupný styl psaní a její schopnost srozumitelně podat složitá témata spolu s osobními anekdotami, které umocňují zážitek z učení. Mnozí považují předkládané meditační postupy za poučné a transformativní, podporující osobní růst a emoční odolnost.

Kniha je dobře napsaná a přístupná, takže složitá témata jsou srozumitelná. Nabízí praktické meditační techniky a osobní příběhy, které se čtenáři rezonují. Pro mnohé je obzvláště poučný jedinečný pohled na závislost a sebepoznání. Cenné poznatky přinášejí autorovy zkušenosti z kontemplativní psychologie a osobní anekdoty. Čtenáři se cítí inspirováni a posíleni k pěstování soucitu a lepších vztahů.

Někteří čtenáři měli pocit, že pro zapojení se do meditačních praktik by bylo přínosné počáteční vedení učitelem. Několik čtenářů si přálo, aby měli ke knize přístup během svého výcviku v kontemplativní psychologii. Objevuje se názor, že meditace by se měla vyučovat ve větší míře, což kniha uznává, ale přímo se jí nezabývá.

(na základě 8 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Diamonds Within Us: Uncovering Brilliant Sanity Through Contemplative Psychology

Obsah knihy:

Toužíte odemknout vrozenou moudrost v sobě?

Kniha Diamanty v nás využívá starobylé učení tibetského buddhismu a aplikuje je na moderní problémy každodenního života. Autorka Melissa Mooreová, PhD, do své debutové knihy vnáší své tři desetiletí zkušeností a vedení výcviku karuny a odhaluje, jak si zajistit zdroje a integrovat své zkušenosti, abyste mohli žít silnější život.

Na těchto stránkách se seznámíte se základními principy a praktikami, které absolventům kurzu Karuna umožňují obratně pracovat s myslí, emocemi a jedinečným stylem moudrosti.

Čtěte dále a zjistěte, jak:

⬤ Přátelit se se sebou takovými, jací jste, a přestat se snažit být někým, kým nejste.

⬤ Získat moudrost emocí a naučit se pracovat s těmi obtížnými.

⬤ Vyvinout dovednost hlubokého naslouchání a při práci s druhými se stát zdrojem.

⬤ Přijít na kloub dlouhodobým obavám a problémům ve vztazích.

⬤ Prozkoumat neviditelné síly života a naučit se synchronizovat s magií.

Kniha Diamanty v nás jiskří osobními zkušenostmi, přístupnými postupy a přístupem k psychologii založeným na zářivém, bezpodmínečném zdraví. Melissa Moore sdílí svou vlastní celoživotní cestu vznikem a vývojem kontemplativní psychologie a předává také radikální experimenty, které se zrodily na univerzitě Naropa a projevily se ve výcviku Karuna, experimenty, které nyní dozrály a zvětraly díky desetiletím učení. Tato kniha, která má silné kořeny a je citlivá k požadavkům naší současnosti, zároveň naznačuje budoucnost kontemplativní psychologie v době, kdy čelíme ekologické ztrátě, nevědomým předsudkům a kulturní roztříštěnosti.

-Adam Lobel, PhD

Kniha Diamanty v nás je bohatou pokladnicí vynikajícího porozumění praktikujícího ztělesněné meditace a učitele (buddhistické) tradice kontemplativní psychologie. Dr. Moore důkladně krok za krokem objasňuje skandhy, prázdnotu, Buddhovy rodiny a transmutaci, což je kompletní předání buddhistické psychologie a zapojuje čtenáře, aby uprostřed osobního a společenského zmatku vydolovali své vlastní znamenité dobro. Když se spřátelíme sami se sebou, jak to prosazuje doktor Moore, uvidíme, že jiskřivá neuróza je naším diamantem!

-Janneli Chapinová, odborná asistentka, program kontemplativní psychoterapie a buddhistické psychologie, Naropa University.

Vynikající kniha Dr. Mooreové Diamanty v nás je krystalizací její dlouholeté práce jako tvůrkyně a hlavní facilitátorky Karuna tréninku, programu, který nás učí, jak se spřátelit a milovat sebe sama a praktikovat angažovaný soucit s ostatními. Tato kniha nás krok za krokem provází meditační praxí a odhaluje, jak můžeme přijmout zkušenost vědomosti, bezčasový okamžik, kdy máme bezprostřední přístup k pravdě naší zkušenosti. Dobrou zprávou je, že podle návodu v této knize můžeme zjistit, že naše mysl je funkční a že naše emoce mohou poskytnout operační systém pro navigaci v našem životě. Kniha doktora Moora nabízí vysvětlení, jak v sobě pěstovat autenticitu a jak být prospěšný druhým v době, kdy svět zoufale potřebuje soucit.

-Ira Rechtshaffer, PhD, autorka knihy Mindfulness and Madness: Peníze, jídlo, sex a posvátno.