Dialog o vhledu: Mezilidská cesta ke svobodě

Recenze čtenářů

Kniha „Insight Dialogue“ od Gregoryho Kramera, PhD, je vysoce ceněna pro svůj hluboký vhled do mezilidských vztahů z pohledu všímavosti a meditace. Poskytuje praktickou moudrost a transformační vztahové postupy. Čtenáři ji považují za inspirativní a cennou pro individuální i komunitní růst. Některé kritiky však poukazují na její technickou povahu, mnohomluvnost a vnímaný odsuzující podtext textu, který se nemusí líbit všem čtenářům.

⬤ Nabízí životní moudrost a praktické techniky pro uplatňování všímavosti ve vztazích.
⬤ Inspiruje k osobnímu i společenskému růstu a činí z každého okamžiku příležitost k transformaci.
⬤ Obsahuje hluboké vhledy a je oceňován pro svou přístupnost a srozumitelnost.
⬤ Poskytuje jedinečný pohled na buddhistické učení relevantní pro mezilidskou dynamiku.
⬤ Text je dobře strukturovaný pro ty, kteří praktikovali Dialog vhledu.

⬤ Někteří považují text za příliš odborný nebo heslovitý, takže je méně vhodný pro ne-buddhisty.
⬤ Kritika implicitního posuzování v některých naukách, které může být v rozporu s podstatou bdělosti.
⬤ Několik čtenářů považovalo obsah za opakující se nebo nudný ve srovnání s jinými zdroji na toto téma.

(na základě 21 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Insight Dialogue: The Interpersonal Path to Freedom

Obsah knihy:

Dialog vhledu je způsob, jak přenést klid a vhled dosažený v meditaci přímo do interakcí s ostatními lidmi. Je to praxe, která zahrnuje interakci s partnerem v prostředí ústraní nebo na vlastní pěst jako způsob přístupu k hlubokému druhu vhledu. Tento vhled pak přenášíte do každodenních lidských vztahů. Gregory Kramer vyučuje tuto praxi (kterou sám vymyslel) již více než deset let na ústraních po celém světě. Je to něco nápadně nového ve světě buddhistické praxe - a přitom je zcela zakotvena v tradičním buddhistickém učení.

Kramer začíná podrobným představením ústředního buddhistického učení Čtyř ušlechtilých pravd z pohledu mezilidských vztahů. Protože dukkha (utrpení nebo neuspokojivost) je často nejsilněji pociťována v našich vztazích s druhými lidmi, jsou mezilidské vztahy úžasně užitečným místem pro praxi. Na příkladech z vlastního života a praxe i ze života svých studentů rozkládá Ušlechtilé pravdy na jednotlivé části a pozoruje, jak se projevují zejména ve vztahu k druhým lidem. Dále představuje praxi tak, jak ji vyučuje na svých seminářích a ústraních. Praxe má několik základních kroků, jejichž popis je klamně jednoduchý: (1) zastavit se, (2) uvolnit se, (3) otevřít se, (4) důvěřovat vynoření, (5) hluboce naslouchat a (6) mluvit pravdu.

Sekvence začíná po období meditace a zahrnuje období mluvení, naslouchání a vzájemného mlčení. Kramer uvádí četné příklady zkušeností lidí s touto praxí ze svých ústraní a ukazuje, jak lze vhled získaný z technik přenést do reálného života. Osobní příběhy jsou více než pouhými svědectvími o tom, jak dobře praxe -funguje -, ukazují problémy, které se objevují, různé cesty, kterými se praxe může ubírat, a někdy překvapivé vhledy, které jsou získávány.

Více informací o autorovi, Gregorym Kramerovi, najdete na www.metta.org.