Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha je obecně dobře hodnocena jako zdroj informací pro dospívající, kteří se potýkají s depresí, a je chválena pro svůj srozumitelný jazyk, srozumitelný tón a užitečné informace. Mnozí čtenáři ji považují za užitečnou při provázení svých dětí emocionálními problémy a poskytování strategií pro zvládání problémů. Někteří recenzenti však zmínili, že cvičení nejsou taková, jaká očekávali, a chybí jim praktické pracovní listy.
Klady:⬤ Nabízí užitečné rady a strategie pro zvládání deprese
⬤ dobře napsaná a srozumitelná pro dospívající
⬤ poskytuje informativní obsah ve stravitelném formátu
⬤ obsahuje cvičení, která podporují sebereflexi
⬤ vřele doporučována rodiči i odborníky
⬤ vstřícný tón respektuje zkušenosti čtenářů.
Zápory:Někteří čtenáři považovali cvičení za nedostatečná, očekávali více interaktivních pracovních listů; nejde o rychlé řešení deprese, což může být nevýhodou pro ty, kteří hledají okamžitá řešení.
(na základě 22 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Depression: A Teen's Guide to Survive and Thrive
Obsah knihy:
"Čtenáři, kteří hledají pomoc pro sebe nebo své přátele, zjistí, že tento útlý svazek je plný snadno realizovatelných nápadů pro ty, kteří žijí s depresí." School Library Journal
Dospívající získají spoustu informací a návodů k mnoha věcem, od studijních dovedností přes přijímání na vysokou školu až po psaní testů... a seznam by mohl pokračovat. Mnoho dospívajících však nedostává žádné přímé pokyny, jak zvládat obtížné emoce. Tento nedostatek vedení může být těžký, protože dospívající jsou ve věku náchylném k depresím. I když lidé často používají slovo "deprese" k popisu momentální nálady, stejný termín se používá také k označení závažnějšího a dlouhodobého problému, který může zasahovat do mnoha aspektů života člověka. Právě na tuto druhou definici se zaměřuje tato kniha.
Deprese: Je to příručka pro dospívající, kteří trpí depresí nebo jsou depresí ohroženi, plná užitečných informací, užitečných kvízů k sebereflexi a snadno proveditelných cvičení. Tato příručka pojednává o depresi a poskytuje návod k principům kognitivně-behaviorální terapie, která pomáhá dospívajícím zaujmout přístup založený na řešení problémů a strategiích, jak se vypořádat s depresivními náladami, myšlenkami a chováním. Kniha je určena jako doplněk k terapii, je velmi praktická a čtivá a není pro dospívající ohromující.
