Deprese: (Konečný průvodce): Aktivujte svůj bloudivý nerv pomocí stimulace a praktických cvičení pro snížení úzkosti a deprese (Konečný průvodce).

Původní název:

Depression: Activate Your Vagus Nerve With Stimulation and Practical Exercises to Reduce Anxiety and Depression (An Ultimate Guide

Obsah knihy:

V tuto chvíli můžete mít pocit, že vás z okovů deprese nemůže nic vysvobodit, a kvůli této bezmoci nakonec žijete v popírání. Pokud se takto cítíte, nejste sami: tisíce lidí jedou na stejné lodi jako vy.

Dobrým začátkem by vlastně bylo přenést své modré já do nemocnice a nechat se diagnostikovat důvěryhodným psychiatrickým specialistou, takovým, který vám většinou pomůže s vašimi obavami z deprese, odpoví na všechny možné otázky, které budete mít, pokud jde o depresi, navíc vám poskytne ten nejlepší přístup k léčení úzkosti, který by vás mohl donutit dát si nějakou starou dobrou, ale velmi úspěšnou pomoc s depresí. Vše, co potřebuje, je správný úhel pohledu.

Tato kniha se skládá z: - Jak vnést do svého života štěstí - Tipy pro fit a zdravé tělo - Co je to deprese a jak se budu cítit, když budu mít depresi? - Užitečné svépomocné léčby deprese - Jak najít štěstí v životě Být optimistou vám umožní být plný naděje, a tím vám dodá motiv k tvrdé práci a rozumnému nadšení. Když máte zvyk těšit se na velké věci, které vás čekají, pak se také často zvyšují vaše šance být šťastný, tím spíše, když se takové očekávání vrátí ke skutečným úspěchům.