Denní zenový deník: Tvořivý společník pro začátečníky

Recenze čtenářů

Kniha „Denní zenový deník“ je obecně dobře hodnocena pro svá praktická cvičení a uklidňující vliv, takže je vhodná i pro začátečníky, kteří se chtějí seznámit se zenem a všímavostí. Někteří čtenáři však měli pocit, že ve srovnání s jinými autorovými díly nesplnila jejich očekávání.

Kniha se snadno čte, uklidňuje mysl a nabízí praktická cvičení pro relaxaci a všímavost. Líbí se začátečníkům, obsahuje citáty k zamyšlení a je vnímána jako skvělý společník pro každodenní meditaci. Mnoha čtenářům pomohla snížit stres a doporučili ji ostatním.

Někteří čtenáři měli pocit, že časopis nesplnil jejich očekávání, a nepříznivě ho srovnávali s články a tweety autora a upozorňovali, že obsahuje především cvičení podobná těm, která lze najít v meditačních kurzech nebo aplikacích.

(na základě 7 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Daily Zen Journal: A Creative Companion for a Beginner's Mind

Obsah knihy:

Hravě ilustrovaný deník pro začátečníky od dvacetileté tvůrkyně Daily Zen Zeptejte se kteréhokoli šťastného člověka, kterého znáte - zvědavost a hravost nás udržují ve spojení s tím, co je nejdůležitější.

Tento zenovým buddhismem ovlivněný deník pomůže každému vypěstovat si mysl začátečníka - otevřenou pozorování, smíchu a růstu v naše nejlepší já. Tento deník s elegantními ilustracemi brooklynské umělkyně Iris Gottliebové, který napsal Charlie Ambler, dvacetiletý tvůrce Daily Zen (populárního blogu a kanálu na Twitteru, který oslovuje více než 300 000 angažovaných fanoušků), vám otevře mysl, uleví od stresu a pomůže vám stanovit si priority v životě, jednu poučnou stránku za druhou.