Deník lásky k sobě samému: Žurnál: 100 věcí, které na sobě miluji

Recenze čtenářů

Kniha je velmi oceňována pro své zaměření na sebelásku a všímavost a obsahuje řízené podněty, které usnadňují hlubokou sebereflexi a osobní růst. Kniha je doporučována zejména pro mladší publikum, například studenty, a je oceňována pro svůj krásný design a přístupnost. Některé recenze však naznačují, že kniha nemusí být vhodná pro dospělé, protože se zdá být zaměřena spíše na dospívající a teenagery.

⬤ Zaměřuje se na sebelásku a všímavost.
⬤ Ideální pro použití ve výuce se studenty.
⬤ Řízené podněty jsou promyšlené a mají u čtenářů odezvu.
⬤ Krásný design zvyšuje uživatelský zážitek.
⬤ Cvičení podporují pozitivní myšlení a sebepotvrzení.
⬤ Lze je snadno darovat a ocení je různé věkové skupiny.

⬤ Někteří recenzenti ji považují za vhodnější pro dospívající a teenagery, nikoli pro dospělé.
⬤ K plnému zapojení do obsahu může být zapotřebí menší, intimnější prostředí.

(na základě 10 hodnocení čtenářů)

Původní název:

A Self-Love Journal: 100 Things I Love about Me

Obsah knihy:

Vytvořte si hlubší vztah k sobě samému a posilte si sebedůvěru

Naučit se udržovat pozitivní myšlení a praktikovat sebelásku může být náročné, pokud nevíte, kde začít. Tento poutavý deník obsahuje promyšlené podněty a kreativní cvičení, které posílí váš sebeobraz a pomohou vám dosáhnout zdravějšího vztahu k sobě samým. Použijte tento přístupný deník lásky ke zvýšení sebelásky a zlepšení svého pohledu na svět.

Pomocí tohoto deníku s průvodcem můžete:

⬤ Naučte se mít rádi sami sebe-Zvýšit sebelásku pomocí podnětů, které na sebe při procházení deníkem navazují.

⬤ Cítit se inspirovaní a plní síly-Objevte cvičení, která vás povzbudí k tomu, abyste se dostali do kontaktu sami se sebou a oslavili to, co vás činí jedinečnými.

⬤ Vytvořte si meditační praxi-Užijte si chvíle zastavení a dýchání s jednoduchými meditacemi pod vedením průvodce.

Zvyšte si sebevědomí a rozvíjejte zdravější myšlení s tímto snadno použitelným deníkem lásky.