Den po dni: 100denní výzva

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro svůj pozitivní vliv na osobní růst, duševní pohodu a praxi vděčnosti. Mnozí čtenáři ji považují za přínosnou pro pozitivní začátek dne a oceňují její roli při sebepoznání a budování sebedůvěry.

⬤ Pomáhá pěstovat každodenní praxi vděčnosti.
⬤ Působí jako mentální sada nástrojů pro osobní rozvoj.
⬤ Podporuje zkoušení nových věcí a víru v sebe sama.
⬤ Vhodné pro všechny úrovně dovedností a poskytuje jemné vedení ke zdraví.
⬤ Podporuje zodpovědnost, když se používá s ostatními.
⬤ Pozoruhodně napsané a poutavé.

Recenze nezmiňují konkrétní zápory; někteří čtenáři však mohou považovat výzvy za příliš zjednodušené, pokud hledají pokročilejší zdroje pro duševní zdraví nebo mohou po prvním použití cítit potřebu hlubšího zapojení.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

A Day at a Time: A 100 Day Challenge

Obsah knihy:

Všímavost, sebedůvěra, laskavost k sobě i ostatním.

100denní výzva vám pomůže přejít na nový, pozitivnější způsob každodenního myšlení. Naučíte se, jak zlepšit své myšlení prostřednictvím každodenních úvah, citátů a cvičení, které přetvoří vaše myšlení a pocity.

Tato kniha je určena pro všechny věkové kategorie a bude vaším prvním dnem na cestě ke šťastnějšímu životu.