Délka života - Proč stárneme - a proč nemusíme

Recenze čtenářů

Kniha Davida Sinclaira pojednává o stárnutí, dlouhověkosti a zlepšování zdravotního stavu na základě vědeckých poznatků a osobních zkušeností. Čtenáři knihu považují za poučnou a inspirativní, se silným důrazem na proveditelné kroky pro zdravý život, ačkoli někteří kritizují její společenské důsledky a ideologické odbočky.

Kniha poskytuje přesvědčivý přehled současného výzkumu v oblasti boje proti stárnutí, předkládá konkrétní realizovatelné rady pro zlepšení zdraví a dlouhověkosti a je psána poutavým a zábavným stylem. Sinclairova autorita předního vědce v oblasti výzkumu stárnutí dodává knize na důvěryhodnosti a čtenáři ocení optimismus, pokud jde o budoucí zdravotní možnosti.

Kritici vyjadřují obavy z nedostatku důkladných studií na lidech u některých navrhovaných léčebných postupů a doplňků stravy. Poslední části knihy jsou vnímány jako odbočky k politickým a společenským komentářům, které někteří čtenáři považují za méně relevantní nebo logické. Objevují se také požadavky na důkladnější diskusi o důsledcích prodloužení délky života pro společnost a lepší integraci doporučení týkajících se stravy a pohybu.

(na základě 1030 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Lifespan - Why We Age - and Why We Don't Have to

Obsah knihy:

Dr.

David Sinclair, uznávaný lékař Harvardovy lékařské fakulty a jeden ze 100 nejvlivnějších lidí na světě podle časopisu TIME, v této knize, která mění paradigma, odhaluje, že vše, co si myslíme, že víme o stárnutí, je špatně, a podělí se s čtenáři o překvapivé, vědecky ověřené metody, které jim pomohou žít déle a mladší.