Dědečkův deník pro měření krevního tlaku a pulsu

Původní název:

Grandad's Blood Pressure and Pulse Logbook

Obsah knihy:

Speciální dárek pro dědečka! Pravidelně si zapisujte krevní tlak a puls do tohoto praktického a snadno použitelného deníku a vezměte si ho s sebou na příští návštěvu lékaře nebo zdravotní sestry. Pomůže jim to zjistit váš celkový pokrok a zvážit, zda není třeba upravit vaši léčbu.

Zaznamenávejte si krevní tlak tak často, jak vám doporučí kvalifikovaný lékař. Měření krevního tlaku je způsob, jak změřit sílu, s jakou krev tlačí po stranách vašich tepen, když ji srdce pumpuje po vašem těle. Kontrola krevního tlaku vám ukáže, zda je vysoký (hypertenze), normální nebo nízký (hypotenze).

Nízký krevní tlak může způsobit závratě a mdloby a dlouhodobě vysoký krevní tlak může způsobit vážné komplikace.

Pokud trpíte vysokou hypertenzí, může vám lékař doporučit, abyste si pravidelně kontrolovali krevní tlak a výsledky zaznamenávali. Třicet minut před kontrolou krevního tlaku necvičte, nekuřte, nepijte kofein ani nejezte velké jídlo, protože to může výsledky zvýšit.

Měli byste také vyprázdnit močový měchýř alespoň pět minut před měřením. Snažte se měřit si krevní tlak každý den ve stejnou dobu a pokaždé si proveďte dvě nebo tři měření s odstupem jedné minuty a poté si každý údaj zaznamenejte do záznamníku. Při měření krevního tlaku budete mít dva údaje.

Systolický tlak je to vyšší číslo. Měří tlak krve v tepnách při tlukotu srdce. Diastolický tlak je nižší hodnota.

To měří tlak krve v tepnách, když vaše srdce odpočívá mezi jednotlivými údery. Sledování a zaznamenávání naměřených hodnot do tohoto deníku umožní vám i vašemu lékaři odhalit vzorce zvyšující se hypertenze a umožnit vhodný lékařský zásah, abyste se vyhnuli vážným komplikacím, které by mohly ohrozit váš život.