Dechberoucí: Jedenáct dechů pro život: Dospívání v mystice v Americe

Recenze čtenářů

Škola duše Elizabeth Bunkerové je nádherně napsaný duchovní memoár, který spojuje osobní vyprávění s poznatky o dechu a všímavosti. Nelineární vyprávění je poutavé a promyšlené a vybízí čtenáře, aby spolu s autorkou prozkoumali i své vlastní cesty. Kniha je oslavována pro svůj poetický jazyk, hlubokou moudrost a praktické dechové techniky, které mají na čtenáře transformativní dopad.

Kniha je oceňována pro úchvatný styl psaní, poutavé nelineární vyprávění, bohaté osobní reflexe a autorovu schopnost předat složité duchovní koncepty s jednoduchostí. Čtenáři vyzdvihují hluboké vhledy knihy, praktická dechová cvičení a její celkově povznášející a transformativní charakter. Mnozí považují ilustrace za okouzlující a celkový zážitek z četby za důvěrný a obohacující.

Pro některé čtenáře může být náročné sledovat nelineární strukturu, která může vyžadovat opakované čtení pro hlubší pochopení. Někteří si také mohou přát přímočařejší výukový přístup, zejména v částech věnovaných praktickému dýchání, protože prvky osobních vzpomínek mohou občas zastínit výukový obsah.

(na základě 9 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Breathtaking: Growing Up Mystic in America - Eleven Breaths for Life

Obsah knihy:

Dechberoucí Dospívání v Americe & Jedenáct dechů pro život

Tuto knihu vnímám jako výzvu k poznání svého života jako posvátného hledání. Všechno, od vašich rodičů přes vášně až po první lásku, všechno je dáno proto, aby vás přivedlo domů k vašemu bytostnému Já, které je již sjednoceno s nekonečnem, zdrojem a zrodem vesmíru.

"Budete žít tak, jak dýcháte," začíná tento zčásti dobrodružný životní příběh a zčásti návod, jak se stát vědomějším, živějším a intuitivnějším. Jako portál k našemu Pravému Já nabízí dech klíč, který používali mnozí jogíni a mistři jako Buddha a Ježíš, mystici i obyčejní lidé. Dech je spojen s našimi pocity a s naší nejhlubší srdeční podstatou. Jako učitel jógy jsem však rychle zjistil, že většina lidí má problémy s dýcháním; problémy, které vedou k nerovnováze různých systémů včetně srdce, plic a emocí.

Mým prvním mistrem dechu byl Kůň. Kůň mě vzal do řek a na hory a vždycky mi říkal, drž se, zbav se strachu, mám tě. Kůň mě učil o strachu, když jsem cítil, jak zhluboka dýchá. Netrvalo dlouho, protože jak jsem rostl, naučil jsem se také zadržovat dech, abych necítil svůj hněv a zášť. Zadržel jsem ho a stal se neviditelným, což mi připadalo jako skvělý kouzelnický trik. Když jsem viděl umírat přátele a rodinu, chtěl jsem mapu smyslu a tajemství života a smrti.

Můj další mistr mi ukázal, jak spadnout z Koně, a pak odešel hledat Boha.

Pak přišel Dadidži, indický zázračný muž. Jeshua Ben Josefa jsem poprvé potkal při pohledu z plakátu. Nepřestával mi našeptávat, abych se zastavil a naslouchal, naslouchal svému nitru.

Po sopce, autonehodě a povodni jsem věděl, že tento svět není bezpečný. Začal jsem následovat dech a stát se dechem. Tak jsem poznal cestu čisté Přítomnosti. Nakonec dech života zažehne srdce, kde vše vzniká.

"Kniha Elizabeth Bunkerové Dechberoucí je hlubokým ponorem do vědecky podložených, praktických a duchovních rozměrů dechu. Na základě svých zkušeností dlouholeté učitelky jógy a studentky života předkládá praxi, jak se ponořit do síly dechu a využít ji k vědomějšímu životu. Paní Bunkerová je zároveň příručkou i duchovním memoárem a zve nás ke zkoumání toho, co znamená být člověkem i bdělým." -Mara Brightová, autorka knih The Constant Heart, a Writing Coach.

Elizabeth začala sdílet jógu a dech před třiatřiceti lety. Absolventka Vassar College s magisterským titulem v oboru psaní vytvořila v roce 1982 program jógy na Harvardově univerzitě a žije se svým manželem Davidem, mulou Georgem a dvěma poníky v kopcích New Hampshire. Jedna věc, kterou je třeba si zapamatovat? Vesmír není vážný A "Dech je tělo Boží". - Moudrost súfistů.