Dary pod vaší úzkostí: Průvodce k nalezení vnitřního klidu pro citlivé lidi

Recenze čtenářů

Kniha je mnohými čtenáři vysoce hodnocena, zejména pro svou užitečnost pro empatiky a osoby, které zažívají nevysvětlitelnou úzkost. Poskytuje cenné nástroje, meditace a vhledy do duchovního růstu a osobního rozvoje. Někteří čtenáři ji však považují za nadbytečnou a mají pocit, že některé informace by se daly snáze najít na internetu.

⬤ Užitečné pro empatiky a osoby trpící úzkostí
⬤ poskytuje účinné nástroje, meditace a duchovní vedení
⬤ snadno se čte
⬤ vypráví autor
⬤ autentické vhledy a osobní příběhy autora
⬤ transformativní dopad na život čtenářů.

⬤ Některé části obsahu se opakují
⬤ některé informace mohou být považovány za základní nebo nadbytečné
⬤ několik čtenářů ji považovalo za předraženou v porovnání s hodnotou, kterou získali.

(na základě 38 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Gifts Beneath Your Anxiety: A Guide to Finding Inner Peace for Sensitive People

Obsah knihy:

Trpíte vy nebo někdo z vašich známých nevysvětlitelnou úzkostí, záchvaty paniky nebo smutkem?

Často vás přemáhá soucit s bolestí druhých?

Říkají o vás někdy lidé, že jste "citlivý" nebo "příliš citlivý"?

Pokud ano, možná jste empatik - a několik jednoduchých nástrojů by vám mohlo změnit život.

Jako duchovní léčitelka a učitelka některých z nejznámějších empatiků současnosti - včetně "média z Long Islandu" Theresy Caputo - Pat Longo zjistila, že mnoho lidí, kteří za ní přicházejí s úzkostí a souvisejícími symptomy, má zvýšený smysl pro vnímání a extrémní úroveň intuice - vstřebává energie, myšlenky a pocity, které je obklopují, a dokonce je prožívá jako své vlastní. Většina z nich navíc neměla ani tušení, že tyto schopnosti mají.

Dobrou zprávou je, že podle Patových zkušeností se těsně pod tím, co se zdá být znepokojivé, může skrývat něco úžasného. V této poučné knize vás Pat vede k tomu, abyste si uvědomili své duchovní já a energii, pečovali o ně a chránili je, objevili, rozvíjeli a posilovali mocné dary v sobě a tím odstranili a předešli souvisejícím úzkostným a jiným příznakům.

Pomocí jednoduchých cvičení, která využívá ve své praxi, a poučných a inspirativních případových studií vám Pat ukáže, jak:

*pochopit, co je to empatie, a zjistit, zda jste empatik.

*Naučit se jednoduché kroky duchovního léčení, jak pečovat o celé své já - fyzické, emocionální, mentální a duchovní.

*Spojit se se svým vnitřním duchovním já a s vnitřní silou.

*Ochraňte a uzemněte se duchovně a energeticky.

*Odpusťte a nechte odejít zranění z minulosti.

*Zvyšte své energetické vibrace.

*Uvědomte si a rozvíjejte své intuitivní schopnosti pomocí cílených aktivit, jako jsou meditace, vizualizace, automatické psaní, psychometrie a další cvičení.

Ve stále úzkostlivějším světě je navázání kontaktu s našimi nejhlubšími léčivými schopnostmi a dosažení vnitřního klidu důležitější než kdy jindy. S touto neocenitelnou knihou jako sadou nástrojů začnete svou cestu k nalezení tohoto klidu, uvědomění si svého duchovního já a darů a péči o ně a uzdravení svého života.