Cyklistika na ultravzdálenost: Dálková cyklistika: Odborný průvodce vytrvalostní cyklistikou

Recenze čtenářů

Kniha je obecně velmi dobře hodnocena a vyznačuje se informativním obsahem o cyklistice na ultravzdálenost s praktickými radami o výživě, tréninku a psychické odolnosti. Oslovuje především zájemce o dálkovou cyklistiku, ale nabízí i návod pro rekreační cyklisty. Někteří zkušení cyklisté však považují informace za příliš základní a nedostatečně zaměřené na pokročilý vytrvalostní trénink.

Informativní a užitečné pro začátečníky i zkušené cyklisty, pokrývá širokou škálu témat souvisejících s vytrvalostní cyklistikou, praktické pokyny k výživě a tréninku, inspirativní a poutavý styl psaní, rozsáhlé reálné zkušenosti autorů, vhodné jako příručka pro různé cyklistické akce.

Nemusí poskytnout nové poznatky pro zkušené cyklisty, chybí konkrétní tréninkové plány, někteří čtenáři mají pocit, že je zaměřena na publikum s více zdroji, jako jsou trenéři a podpůrné týmy, a někteří ji považují za nedostatečně hlubokou pro zájemce o skutečné zážitky z vytrvalostních závodů.

(na základě 20 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Ultra-Distance Cycling: An Expert Guide to Endurance Cycling

Obsah knihy:

Tento odborný průvodce závodní ultradálkovou cyklistikou je vším, co jezdci potřebují k rychlému ujetí velmi dlouhé vzdálenosti.

Závody na ultravzdálenost patří k největším výzvám, kterým může cyklista čelit, a jezdci v nich stráví stovky kilometrů v sedle během 24 hodin, bojují s přírodními živly a překonávají fyzické i psychické obtíže.

To, co bylo kdysi elitou, je dnes běžnou záležitostí a tisíce oddaných jezdců dnes každý týden urazí na ultradálkových jízdách až 100 a více kilometrů. Díky rostoucímu zájmu o velké závody, jako jsou Race Across of America (RAAM), Race Across the Alps (RATA) a Ultracycling Dolomitica, se k výzvě vytrvalostní cyklistiky „nonstop“ hlásí stále více jezdců.

Ultra-Distance Cycling je první běžnou knihou, která nabízí praktické a autoritativní rady cyklistům, kteří chtějí začít jezdit vytrvalostní závody na dlouhé vzdálenosti, a také odborné rady zavedeným závodníkům, kteří hledají konkurenční výhodu.

Tato jedinečná kniha, napsaná předním sportovním vědcem a rekordmanem v ultra dlouhých tratích, je založena na vědeckých poznatcích i zkušenostech a nabízí praktické poznatky o široké škále oblastí, které zvyšují výkonnost. Patří mezi ně fyzický trénink a psychická příprava, návod na podpůrnou síť, rady týkající se PR a sponzoringu, stejně jako důležité kapitoly o vybavení, výživě a hlavních cyklistických závodech na ultravzdálenost.

Tato definitivní příručka poskytuje jezdcům vše, co potřebují k tomu, aby mohli jezdit déle a rychleji a vyniknout na ultradálkových cyklistických závodech.