Cvičení z biochemie

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 13 hlasů.

Původní název:

Exercise Biochemistry

Obsah knihy:

Druhé vydání knihy Cvičební biochemie se zabývá potenciálně obtížným a odborným tématem a převádí ho do srozumitelného vysvětlení, jak cvičení ovlivňuje fungování molekulární úrovně u sportovců i nesportovců, a to jak zdravých, tak nemocných. Tento text je velmi přátelský ke studentům, je napsán hovorovým stylem Vassilise Mougiose, který klade a následně odpovídá na otázky, jako by vedl dialog se studentem. Používá jednoduchý jazyk podpořený četnými analogiemi a četnými ilustracemi, díky čemuž dokáže studentům přiblížit důležité pojmy, aniž by to bylo na úkor vědecké přesnosti a obsahu.

Díky výrazně aktualizovanému výzkumu nabízí druhé vydání Cvičební biochemie kompletní souhrn od základních témat až po pokročilejší témata. Zahrnuje pokrytí metabolismu, endokrinologie a hodnocení v jednom svazku. Toto vydání také přidává následující:

- Kapitolu o vitamínech a minerálech přítomných v lidské stravě.

- Kapitolu o cvičení a nemocech založenou na důkazech, která ukazuje, jak mohou vhodné předpisy cvičení mobilizovat biochemické mechanismy v těle v boji proti obezitě, kardiovaskulárním onemocněním, inzulínové rezistenci, cukrovce, metabolickému syndromu, rakovině, osteoporóze, duševním chorobám a stárnutí.

- Aktualizované informace o nukleových kyselinách a genové expresi, včetně genetiky cvičení, interference RNA a epigenetiky.

- Zkoumání kofeinu jako ergogenního pomocného prostředku, které lépe ukazuje vztah mezi kofeinem a únavou.

- Aktuální poznatky o tom, jak různé typy cvičení ovlivňují metabolismus lipidů a využití jednotlivých mastných kyselin během cvičení.

Pro usnadnění učení studentů obsahuje cvičná biochemie cíle a shrnutí kapitol, klíčové pojmy, postranní lišty a otázky a problémy na konci každé kapitoly. Provádí studenty čtyřmi po sobě jdoucími částmi. Část I představuje základy biochemie, včetně metabolismu, proteinů, nukleových kyselin a genové exprese, sacharidů a lipidů a vitaminů a minerálních látek. Ve druhé části jsou tyto základy použity při zkoumání nervového řízení pohybu a svalové činnosti. Podstatu knihy naleznete v části III, která podrobně popisuje metabolismus pohybu související se sacharidy, lipidy a bílkovinami, sloučeniny s vysokým potenciálem přenosu fosforylu, účinky pohybu na genovou expresi, integraci metabolismu pohybu a využití pohybu v boji proti nemocem. Část IV se zaměřuje na biochemické hodnocení cvičících osob, obsahuje kapitoly o stavu železa, metabolitech, enzymech a hormonech. Probírána jsou rovněž jednoduchá biochemická hodnocení zdraví a výkonnosti.

Druhé vydání knihy Cvičební biochemie je autoritativním zdrojem informací, který budoucí vědce zabývající se sportem a cvičením vybaví jasným pochopením účinků cvičení na funkci lidského těla.