Cvičení štěstí - Jak vás může všímavost osvobodit od psychologických pastí a pomoci vám vybudovat si život, po kterém toužíte

Recenze čtenářů

Kniha měla na řadu čtenářů hluboký dopad a mnohým z nich změnila život a byla snadno pochopitelná. Nabízí praktické podněty a zdůrazňuje roli všímavosti v různých terapeutických prostředích.

Život měnící dopad, snadné čtení, praktické návrhy, přínosný vhled do všímavosti v terapii.

Žádná konkrétně nezmíněná.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Practising Happiness - How Mindfulness Can Free You From Psychological Traps and Help You Build the Life You Want

Obsah knihy:

Nová přelomová svépomocná kniha založená na všímavosti od jedné z předních světových autorit v oblasti všímavosti.