Cvičení: Revoluční metoda, jak si vytvořit zdravé tělo, abyste si vytvořili zdravou mysl

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

Work Out: The Revolutionary Method of Creating a Sound Body to Create a Sound Mind

Obsah knihy:

Fyzická kondice vás doslova změní zevnitř. Posiluje vaši víru v sebe sama a v to, co dokážete.

Vyplňuje díru vzniklou nejistotou. Tím, že pracujete na svém vnějším Těle, můžete ve skutečnosti změnit svou vnitřní fyziologii, změnit chemii svého Mozku a změnit svůj pohled na život...

a na sebe sama. V této transformativní knize Work Out připomíná, že lidská existence je fyzická, a když trénujete své Tělo zvenčí dovnitř, nikoliv zevnitř ven, dochází k hlubokým změnám ve vašem Mozku, které stimulují vaši Mysl a váš přístup k životu.