Cvičebnice vděčnosti: Knížka vděčnosti: cvičení, meditace a úvahy pro pěstování vděčnosti v každodenním životě (Guided Practices, Meditations, and Reflections for Cultivating Gratefulness in Daily Life)

Recenze čtenářů

Kniha „Gratitude Explorer Workbook“ od Kristi Nelsonové je oceňována pro svůj pronikavý přístup k vděčnosti, který nabízí řadu podnětů a úkolů, jež uživatele podněcují k tomu, aby se zamysleli nad vděčností a vtělili ji do svého života. Čtenáři ji považují za cenný nástroj, který jim pomůže zlepšit praxi vděčnosti, upozornit na požehnání v každodenním životě a podpořit radost. Pracovní sešit je dobře strukturovaný, s poutavými materiály, které podporují jeho obsah, jako jsou konverzační karty a afirmační samolepky.

⬤ Poskytuje vynikající vhled do vděčnosti a do toho, jak ji ztělesňovat.
⬤ Obsahuje řadu podnětů a úkolů, které vybízejí k zamyšlení.
⬤ Obsahuje krásné designové prvky, jako jsou akvarelové stránky a konverzační karty.
⬤ Pomáhá uživatelům ocenit jednoduché věci, které by mohli přehlédnout.
⬤ Je považován za cenný zdroj pro posílení praxe vděčnosti.

V recenzích nebyly zmíněny žádné významné nevýhody; jeden recenzent však naznačil, že našel mnoho podobných knih o vděčnosti, což by mohlo naznačovat nasycení trhu.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Gratitude Explorer Workbook: Guided Practices, Meditations, and Reflections for Cultivating Gratefulness in Daily Life

Obsah knihy:

Síť pro vděčný život, tvůrci bestsellerů Everyday Gratitude a Wake Up Grateful, představují osobitý pracovní sešit pro čtenáře, kteří chtějí začít praktikovat vděčnost nebo ji do svého života začlenit s větším záměrem a důsledností.

Tento interaktivní balíček slouží jako průvodce i jako deník pro zaznamenávání myšlenek a meditací. Desítky podnětů k psaní, řízených meditací a cvičení pro zahájení a postupné prohlubování každodenní praxe vděčnosti jsou spojeny s citáty a prostorem pro psaní a personalizaci knihy.

Krásně navržené dárkové balení obsahuje bonusy na zadní straně: 10 pohlednic s citáty, minikartičky, které si můžete nechat v peněžence nebo je nechat pro ostatní, konverzační nápady, zlaté hvězdičky a opakovaně použitelné afirmační samolepky, jakož i vykrajované záložky pro každou část knihy.