Čtyřtýdenní dietní plán pro rychlý metabolismus: 100 receptů, které obnoví váš metabolismus a pomohou vám zhubnout.

Recenze čtenářů

V recenzích kuchařky se objevuje směs spokojenosti a zklamání. Mnozí uživatelé oceňují rozmanitost snadno proveditelných receptů, komplexní návod na plánování jídel a potenciál pro hubnutí a zdravější stravování. Někteří recenzenti však vyjadřují zklamání z nedostatku fotografií k receptům a tvrdí, že některé recepty nejsou v souladu s konkrétními dietními pokyny. Někteří navíc považují použité suroviny za příliš zpracované nebo nevyhovující jejich preferencím.

⬤ Snadné a chutné recepty, které se snadno dodržují.
⬤ Součástí je komplexní plánování jídel a seznamy potravin.
⬤ Podporuje zdravou stravu, která může vést ke snížení hmotnosti.
⬤ Recepty vyhovují široké škále chutí a dietních omezení, včetně možností pro vegany a bezlepkovou dietu.
⬤ Některé recenze uvádějí výrazný úspěch při hubnutí podle tohoto plánu.

⬤ Nedostatek fotografií k receptům, což může některé uživatele odradit.
⬤ Některé recepty používají zpracované přísady nebo neodpovídají určitým dietním doporučením, což vede ke zmatkům.
⬤ Několik uživatelů zjistilo, že je náročné najít konkrétní ingredience v běžných obchodech s potravinami.
⬤ Účinnost receptů a diety může do značné míry záviset na odhodlání uživatele.

(na základě 46 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The 4-Week Fast Metabolism Diet Plan: 100 Recipes to Reset Your Metabolism and Lose Weight

Obsah knihy:

Zrychlete metabolismus a zhubněte.

Čtyřtýdenní dietní plán pro rychlý metabolismus vám ukáže, jak jíst zdravá jídla, na která budete mít chuť, s širokou škálou chutných receptů, které vám pomohou shodit nechtěná kila. Budete se cítit sytí a zhubnete za pouhý měsíc. Je to tak snadné!

Tajemství spočívá v nastartování metabolismu vašeho těla pomocí komplexní stravy a každodenního cvičení. Bylo vědecky prokázáno, že regulace metabolismu prostřednictvím specializované stravy je ideálním způsobem, jak shodit kila a zvládnout vážné zdravotní potíže, jako je cukrovka, problémy se štítnou žlázou a hypertenze. Jste připraveni jíst chytřeji? Čtyřtýdenní dietní plán pro rychlý metabolismus může přinést skutečné výsledky za pouhých 28 dní.

Tento dietní plán a kuchařka pro rychlý metabolismus obsahuje:

⬤ Rychlejší výsledky-- 4týdenní dietní plán pro rychlý metabolismus je přímočarý a přehledný, takže se můžete těšit z okamžitých výsledků - zahrnuje snídani, oběd, večeři a dvě zdravé svačiny každý den.

⬤ Sledování kalorií--Každý chutný recept v této dietě pro rychlý metabolismus obsahuje nutriční informace pro rychlou a snadnou orientaci.

⬤ Vychutnejte si chuť--Ze snadno dostupných a levných ingrediencí připravíte 100 lahodných receptů, jako je tuňák Ahi, kořeněný hovězí kebab nebo křupavé čokoládové košíčky s arašídovým máslem.

S tímto dietním plánem a kuchařkou pro rychlý metabolismus je chytřejší stravování pro hubnutí hračkou.