Covid na dlouhých trasách: Průvodce pro přeživší: Přeměňte svou bolest a najděte cestu vpřed.

Recenze čtenářů

Kniha nabízí cenné postřehy a praktické techniky pro zvládání výzev dlouhodobého COVID s důrazem na přijetí a všímavost. Přestože ji mnozí čtenáři považují za užitečnou a srozumitelnou, někteří mají pocit, že v ní chybí konkrétní tipy pro zotavení.

Informativní, dobře napsaná, spojuje vědu se soucitem, poskytuje praktické strategie pro zvládání, snadno se čte v malých částech, nabízí poznatky pro různé čtenáře mimo osoby trpící COVID.

Neposkytuje konkrétní zdravotní tipy pro dlouhodobé zotavení z COVID, někteří čtenáři považovali název za zavádějící.

(na základě 10 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Long Haul Covid: A Survivor's Guide: Transform Your Pain & Find Your Way Forward

Obsah knihy:

Jste zdrceni, frustrováni a trpíte dlouhodobými příznaky COVID a následky pandemie? Tento praktický průvodce vám pomůže změnit vaše boje a vést naplněný, vitální život právě teď.

Terapie přijetí a závazku (ACT), vědecky podložený terapeutický přístup, který představují Joseph J. Trunzo a Julie Luongo, nabízí cestu ven - ne až se budete cítit lépe, ale právě teď.