Co vaše mysl potřebuje pro úzkostné chvíle: 60denní průvodce, který vám pomůže převzít kontrolu nad svými myšlenkami.

Recenze čtenářů

Celkově recenze vyzdvihují, že kniha je poutavá, poutavý styl psaní a cenné poznatky o úzkosti, takže ji lze doporučit těm, kteří se potýkají s podobnými problémy. Někteří uživatelé se však setkali s problémy s kvalitou fyzické podoby knihy.

Příjemný obsah, vynikající styl psaní, užitečné postřehy o úzkosti, účinné propojení s Písmem, možnost sebereflexe, rychlé dodání.

Špatná kvalita tisku s deformovanými stránkami, zaprášený stav naznačující, že nebyla před dodáním řádně vyčištěna.

(na základě 9 hodnocení čtenářů)

Původní název:

What Your Mind Needs for Anxious Moments: A 60-Day Guide to Take Control of Your Thoughts

Obsah knihy:

Jeden z pěti Američanů trpí úzkostí natolik závažnou, že je třeba ji diagnostikovat, a nedávný průzkum ukázal, že 62 % lidí se cítí úzkostněji než před rokem. Zatímco však čelíme novým výzvám, úzkost jako taková je stará jako čas.

Je nevyhnutelnou součástí lidského bytí v tomto světě, ale nemusí ovládat naše myšlenky, naše dny ani naše životy. Poradkyně, životní koučka a autorka bestsellerů Wall Street Journal Holley Gerthová vás chce vymanit ze sevření úzkosti, abyste mohli navzdory vnějším okolnostem zažívat vnitřní klid. Z vlastní zkušenosti ví, jaké to je bojovat s úzkostí.

Během této šedesátidenní cesty vám stojí po boku jako důvěrná přítelkyně a nabízí vám těžce získané osobní poznatky, biblické rady a nejnovější vědecké poznatky o mozku, které vám pomohou jednou provždy převzít kontrolu nad svými úzkostnými myšlenkami. Každá pobožnost obsahuje Písmo, modlitbu a otázky k dalšímu zamyšlení.