Co si o mně musíte myslet: Zprávy z první ruky o zkušenostech jednoho teenagera se sociální úzkostnou poruchou

Recenze čtenářů

Kniha nabízí osobní a osobní pohled na sociální úzkostnou poruchu, je plná empatie a užitečných zdrojů. Mnoho čtenářů ocenilo postřehy a autorčinu schopnost zprostředkovat vlastní boj a zároveň poskytnout rady a pochopení pro ostatní, kteří se potýkají s podobnými problémy.

Relativně osobní příběh, poskytuje empatii a útěchu, obsahuje užitečné zdroje, čtivý styl, podporuje pochopení sociální úzkosti, obsahuje praktická cvičení a návody, užitečné pro osoby trpící touto poruchou i pro ty, kteří jí chtějí porozumět, účinná kombinace osobních a lékařských informací.

Některým čtenářům připadala ke konci opakující se, chybí podrobné strategie, jak pomoci ostatním, není příliš konkrétní ohledně praktické pomoci při sociální úzkosti, pro některé čtenáře s odlišnou situací může být příliš specifická.

(na základě 39 hodnocení čtenářů)

Původní název:

What You Must Think of Me: A Firsthand Account of One Teenager's Experience with Social Anxiety Disorder

Obsah knihy:

Všichni občas pociťujeme ostych a rozpaky, ale u 15 milionů Američanů trpících sociální úzkostnou poruchou může strach z toho, že je někdo bude kontrolovat a kritizovat, dosáhnout až invalidizujících rozměrů. To byl i případ Emily Fordové, která se na těchto stránkách dělí o své zkušenosti z první ruky.

Emilyin skutečný příběh o strachu, boji a konečném triumfu jistě najde odezvu u dalších sociálně úzkostných teenagerů a mladých dospělých.

Emilyino upřímné, často vtipné a někdy dojemné vyprávění o tom, jak se vypořádala se všemi překážkami sociální úzkosti - a nakonec je s pomocí terapie a tvrdé práce překonala -, je poutavým čtením. Přesto je tato kniha víc než jen memoáry. Emilyin příběh je spojen s nejnovějšími.

Lékařské a vědecké informace o příčinách, diagnostice, léčbě a sebeovládání sociální úzkostné poruchy (neboli SAD). Čtenáři zde najdou množství solidních rad a skutečné inspirace. Poutavým, přístupným jazykem - a s pomocí psychiatra Michaela Liebowitze - se.

Pojednává o tom, co je a není známo o sociální úzkostné poruše u dospívajících. Uvádí různé psychoterapie dostupné pro osoby s SAD a vysvětluje, jak vyhledat odbornou pomoc, jak o nemoci mluvit s rodinou a přáteli a jak zvládat obtížné sociální situace.

Výsledkem je poutavý příběh a zároveň užitečná příručka, která pomůže zmírnit izolaci způsobenou SAD a povzbudí mladé lidi ve víře, že s odhodláním a tvrdou prací mohou tuto nemoc překonat.

Kniha Co si o mně musíte myslet, která je součástí série knih Iniciativy pro duševní zdraví dospívajících napsaných speciálně pro dospívající a mladé dospělé, bude také cenným zdrojem informací pro přátele a rodinu osob se SAD. Nabízí mladým lidem tolik potřebnou naději a pomáhá jim překonat tuto nemoc a.

vést zdravý a produktivní život.