Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha přináší hluboký průzkum metody Wima Hofa prostřednictvím autorovy osobní cesty, kombinuje anekdoty, vědecké poznatky a zkušenosti ostatních. Pro čtenáře je poutavá a poučná, i když není přímým návodem k samotné metodě.
Klady:Plynulý styl psaní s humorem, srozumitelný, dobře zpracovaný, obsahuje osobní příběhy a svědectví, nabízí vhled do problematiky Wima Hofa a metody, motivuje a otevírá oči, poskytuje dobrou rovnováhu mezi fakty a vyprávěním.
Zápory:Nejedná se o instruktážní příručku k metodě Wima Hofa, někteří čtenáři považují autorovo psaní za samoúčelné, smíšené hodnocení autorových spisovatelských schopností.
(na základě 24 hodnocení čtenářů)
Původní název:
What Doesn't Kill Us - the bestselling guide to transforming your body by unlocking your lost evolutionary strength
Obsah knihy:
Kniha roku podle Evening Standard a The Times.
Naši předkové překonávali pouště, hory a oceány bez jediného náznaku toho, co by dnes někdo mohl považovat za moderní technologii. Tyto vytrvalostní výkony se dnes v době, kdy považujeme pohodlí za samozřejmost, zdají být nemožné. Ale co kdybychom mohli získat zpět část naší ztracené evoluční síly tím, že bychom simulovali podmínky prostředí našich předků?
Lidé mají rádi pohodlí. Když je horko, zapínáme klimatizaci, a když je zima, zapínáme ústřední topení. Přesto se tisíce z nás účastní výzev jako Tough Mudder, Total Warrior a Survival of the Fittest, které nás vyvedou z naší komfortní zóny.
Scott Carney trávil dny sezením u stolu a zíráním na obrazovku. Blíží se mu třicítka a říká si, že je normální, že má povislé břicho a bolí ho nohy z nedostatečné zátěže. Pak narazil na obrázek téměř nahého muže o dvacet let staršího, který seděl na ledovci: Nizozemský guru Wim Hof, jehož pozoruhodná schopnost kontrolovat tělesnou teplotu v extrémních mrazech vyvolala smršť vědeckých studií. Carney se přihlásil na Hofův týdenní kurz, aniž by tušil, že to bude začátek jeho čtyřleté cesty za odhalením vlastního evolučního potenciálu.
Ve filmu Co nás nezabije Carney zpovídá sportovce, trenéry a vědce o úžasném a někdy i nebezpečném světě tělesné transformace - od hyperventilace na zchátralém polském statku až po vzpírání pod vodou s celebritami v Kalifornii. Zúčastní se originální - a nejtěžší - překážkové dráhy ve Velké Británii: a absolvuje rekordní, 28hodinový výstup na zasněžený vrchol hory Kilimandžáro jen v šortkách a běžeckých botách. Především však zjistí, že méně pohodlí může být klíčem ke zdravějšímu a šťastnějšímu životu.
