Co je zdraví? Alostáza a evoluce lidského designu

Recenze čtenářů

Peter Sterling se ve své knize „Co je zdraví?“ zabývá pojmem zdraví z pohledu alostázy a evoluce a podrobně popisuje dopady moderního života na naše biologické systémy a duševní pohodu. Autor předkládá přesvědčivé argumenty na pozadí naší evoluční historie a ukazuje, jak současné společenské tlaky narušují adaptační mechanismy, které kdysi zajišťovaly přežití.

Mnoho recenzentů knihu chválilo za poutavý styl psaní, který zpřístupňuje složité vědecké koncepty i neodborníkům. Propojení evoluční biologie s diskusemi o zdraví bylo vyzdvihováno jako podnětné a dobře prozkoumané. Oceňována byla také Sterlingova schopnost propojit historické poznatky se současnými zdravotními problémy, což poskytuje nový pohled na společenské problémy, a pojem alostázy jako rámce pro pochopení zdraví byl zdůrazněn jako významný přínos pro obor.

Několik recenzentů považovalo první polovinu knihy za hutnou a suchou, což by mohlo některé čtenáře odradit. Objevily se zmínky o tom, že obsah byl rozptýlený nebo postrádal praktické poznatky, takže někteří se cítili se závěry nespokojeni. Objevily se také kritické připomínky ke kvalitě audioknihy a obavy, že autorka přehnaně vysvětluje své zkušenosti nebo znalosti o některých tématech. Někteří čtenáři si přáli hlubší prozkoumání konkrétních témat.

(na základě 35 hodnocení čtenářů)

Původní název:

What Is Health?: Allostasis and the Evolution of Human Design

Obsah knihy:

Argument, že zdraví je optimální odezva a často je nejlépe ošetřeno na úrovni systému.

Lékařské vzdělání se soustředí na úctyhodnou koncepci homeostázy, podle níž místní mechanismy zajišťují stálost tím, že korigují chyby, a mozek slouží hlavně pro případy nouze. Přesto se ukazuje, že většina parametrů není konstantní; navíc navzdory významu lokálních mechanismů je mozek jednoznačně ve vedení. Významný neurolog Peter Sterling v této knize popisuje širší koncept: alostázu (vytvořili ji Sterling a Joseph Eyer v 80. letech 20. století), podle níž mozek předvídá potřeby a účinně mobilizuje zásoby, aby zabránil chybám.

Sterling vysvětluje, že alostáza se vyvinula brzy, aby optimalizovala energetickou účinnost, a spoléhá se na mozkové obvody, které poskytují krátkou odměnu za každé pozitivní překvapení. Moderní život natolik omezuje možnosti překvapení, že jsme nuceni je vyhledávat ve spotřebě: větší hamburgery, více opioidů a nespočet činností, které zahrnují vyšší emise uhlíku. Důsledkem je závislost, obezita, cukrovka 2. typu a změna klimatu. Sterling dochází k závěru, že řešení musí jít nad rámec pouhé technické stránky, aby obnovilo možnosti každodenních drobných odměn a oživilo schopnosti rovnostářství, které byly pevně zakořeněny v naší přirozenosti.

Sterling vysvětluje, že alostáza nabízí to, co nenajdeme v žádné lékařské učebnici: principiální definice zdraví a nemoci: zdraví jako schopnost adaptivní variability a nemoc jako zmenšení této schopnosti. Sterling tvrdí, že vzhledem k tomu, že zdraví je optimální reaktivita, je mnoho významných stavů nejlépe řešitelných na systémové úrovni.