Co je za bdělostí?: Probuzení do tohoto vzácného života (What's Beyond Mindfulness?: Waking Up to This Precious Life)

Recenze čtenářů

Kniha „Mindfulness jako cesta k osobnímu rozvoji“ od Stephena Fuldera je velmi oceňována pro svůj hluboký vhled do problematiky mindfulness, buddhismu a osobního růstu. Popisuje praktické způsoby, jak najít štěstí a rovnováhu prostřednictvím hlubokého naslouchání a empatie. Mnozí čtenáři ji považují za transformativní a inspirativní, takže je vhodná jak pro začátečníky, tak pro ty, kteří mají s mindfulness zkušenosti. Psaní je přístupné a povzbuzuje čtenáře k začlenění všímavosti do každodenního života.

⬤ Poskytuje hluboký vhled do problematiky všímavosti a buddhismu.
⬤ Nabízí praktické návody pro osobní rozvoj.
⬤ Napsáno přístupným a poutavým stylem.
⬤ Inspiruje čtenáře, aby se na život dívali jinak a zlepšili své vztahy.
⬤ Doporučujeme jak začátečníkům, tak těm, kteří jsou s meditací obeznámeni.
⬤ Obsahuje užitečné poznámky a učení o meditaci.

⬤ Některým čtenářům může připadat základní, pokud se již dobře orientují v bdělé pozornosti.
⬤ Omezená kritika nebo oponentura konceptů nemusí vyhovovat každému systému víry.

(na základě 9 hodnocení čtenářů)

Původní název:

What's Beyond Mindfulness?: Waking Up to This Precious Life

Obsah knihy:

Průvodce, který vám změní život a ukáže vám neuvěřitelné výhody života založeného na radikální, nadějné a dharmě (buddhistické praxi), která zahrnuje všímavost, ale jde mnohem dál. Jedinečně praktické a přístupné zkoumání buddhismu v každodenním životě, které osloví lidi jakéhokoli vyznání i bez vyznání.

"Hluboce výchovná a poučná kniha." - Jon Kabat-Zinn Pokud je všímavost branou k probuzenému životu, tato kniha popisuje zahradu, která se nachází za ní: kouzelný, bohatý a naplněný způsob života, který přichází, když jednáme podle buddhistických zásad. Bdělost - neboli praxe věnování pozornosti přítomnému okamžiku - je jeho součástí, ale pouze jednou z částí. Tato kniha přesně odhaluje, jak radikální, vzrušující a život měnící může být úplný obraz buddhistických myšlenek o pojmech, jako je soucit, radost, odpoutanost a osvobození.

Jejím hlavním cílem je však učinit tak způsobem, který osloví každého, ať už se o buddhismus zajímá, nebo ne. Kniha je napsána jednoduchým a srozumitelným jazykem a obsahuje 50 esejů, které se zabývají všemi aspekty moderního života, od těch všedních až po duchovní.

Témata zahrnují například to, jak být spokojený v práci, jak se chovat k penězům, co skutečně znamená všímavost, jak najít kouzlo okamžiku, co znamená být autentický, jak moudře stárnout, jak se spřátelit s vlastním tělem, jak vystoupit z běžícího pásu každodenního života, co skutečně znamenají pojmy prázdnota, jednota a osvícení... a mnoho, mnoho dalšího.

Tato kniha opět naplní váš život pocitem kouzla a tajemství, který jste pociťovali jako děti; umožní vám odložit břemena úzkosti, neradosti, neklidu nebo odsuzující mysli - to vše díky tomu, že vám umožní změnit své prožívání světa skutečně hlubokým způsobem.