Clean Paleo Real Life: Snadná jídla a tipy, jak ušetřit čas, aby bylo čisté paleo udržitelné po celý život.

Recenze čtenářů

Kniha získala převážně pozitivní recenze pro své rozmanité, snadno použitelné recepty, které jsou chutné a zdravé. Mnoho uživatelů oceňuje krásné fotografie a autorčin poutavý styl psaní. Někteří recenzenti však považovali titul za zavádějící kvůli nečekaným ingrediencím, které nejsou v souladu s přísnou paleo dietou, což vedlo k nespokojenosti těch, kteří mají specifická dietní omezení.

⬤ Snadné recepty, které jsou přístupné pro různé úrovně dovedností.
⬤ Lahodná a chutná jídla, která podporují zdravé stravování.
⬤ Úžasné fotografie, díky nimž je kuchařka vizuálně přitažlivá.
⬤ Recepty jsou vhodné pro různé dietní preference a lze je přizpůsobit různým potřebám.
⬤ Poutavý a přátelský styl psaní autorky, díky němuž je vaření příjemné.

⬤ Název může být zavádějící, protože některé recepty obsahují mléčné výrobky a další nepaleo přísady, což zklamalo uživatele hledající přísné paleo varianty.
⬤ Někteří recenzenti považovali odhadovanou dobu přípravy za podhodnocenou.
⬤ Několik uživatelů upozornilo na použití ingrediencí, které nemusí být běžně dostupné nebo jejichž získání může vyžadovat plánování.

(na základě 75 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Clean Paleo Real Life: Easy Meals and Time-Saving Tips for Making Clean Paleo Sustainable for Life

Obsah knihy:

Milujete paleo eliminační dietu, ale nechcete trávit život v kuchyni? V knize Čisté paleo v reálném životě se dozvíte, jak si usnadnit paleo životní styl pomocí snadných jídel, večeří z jednoho hrnce, obalů, hlavních jídel, aplikací, dezertů a dalších pokrmů.

Zapomeňte na hodiny plánování, příprav, nakupování a vaření - to sice může být udržitelné po dobu 30 dní, ale ne pro skutečný život. Tato přístupná kuchařka napsaná oblíbenou tvůrkyní The Movement Menu Monikou Stevens Le vám ukáže, jak rychle sestavit chutné čisté paleo jídlo. Žádný tlak. Žádné obavy. Jen chutná celozrnná jídla bez lepku, obilovin, mléčných výrobků a rafinovaného cukru. Mezi recepty, které vás jistě zaujmou a potěší vaše bříško, patří:

⬤ Křupavé karbanátky z lososa.

⬤ Salátové zábaly s lososem Nicoise.

⬤ Snídaňový plech.

⬤ Salátové závitky s kuřecím masem Mole.

⬤ Dýňové Alfredo Poutine.

⬤ Kruhlíky z polenty.

⬤ Nejlepší litinové žebírko.

⬤ Paleo Acai Bowls.

⬤ Hovězí boloňská omáčka.

⬤ Pizza Shakshuka.

⬤ Jablečné koláčky s broskvovým máslem.