Čisté stravování pro každé roční období: Svěží, jednoduchá jídla na každý den

Recenze čtenářů

Kuchařka je vysoce oceňována pro svou rozmanitost receptů, snadné použití, atraktivní vizuální stránku a zdravá a chutná jídla. Ačkoli dobře vyhovuje nadšencům čistého stravování a nabízí sezónní tematické recepty, někteří recenzenti upozornili na nedostatek nákupních seznamů a omezené plány jídel týkající se určitých dietních omezení.

Rozmanitost receptů, snadné sledování, obrázky u většiny receptů, zdravé a chutné, sezónní recepty, vhodné pro začátečníky i zkušené kuchaře, obsahuje zdroje pro plánování jídel.

Omezené nákupní seznamy, méně plánů jídel, než je popsáno, některé obtížně dostupné ingredience.

(na základě 14 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Clean Eating for Every Season: Fresh, Simple Everyday Meals

Obsah knihy:

Zlepšete svůj život jedním jídlem za druhým.

Podstatou čistého stravování je konzumovat potraviny tak, jak je příroda dodala, nebo co nejblíže k nim. Není to dieta, je to životní styl, přístup k jídlu a jeho přípravě, který vede ke zlepšení života - jedno jídlo za druhým. Jaký je nejlepší způsob, jak se udržet na správné cestě k čistému životnímu stylu pro prosperující zdraví? Správné plánování.

Kniha Čisté stravování pro každé roční období vás zavede za hranice jídla, které jíte, a prozkoumá množství zdravotních a výživových výhod, které můžete mít, když se přihlásíte k čistému životnímu stylu. V každém případě je čisté stravování především o konzumaci celých potravin v jejich nejpřirozenějším stavu nebo co nejblíže k němu. Díky kreativnímu, ale zároveň proveditelnému přístupu k vaření čtenáři snadno zjistí, že je možné vylepšit přirozené chutě jakéhokoli jídla, aniž by byla narušena integrita jejich potravin. Když na to přijde, je Clean Eating skutečným jídlem pro zdravý a šťastný život.

Uvnitř knihy Čisté stravování pro každé roční období najdete více než 250 snadných receptů pro celoroční zdravý život a bonusové jídelní plány pro snadné nakupování, vaření a stravování, které je stejně chutné jako výživné.