Čisté stravování pro dva: 85 snadných a čerstvých receptů, díky nimž se můžete stravovat zdravěji společně

Recenze čtenářů

Kuchařka „Čisté stravování pro dva“ od Mary Opferové je dobře hodnocena pro své zaměření na zdravé a jednoduché recepty určené pro malé domácnosti. Recenze vyzdvihují snadné návody, živé recepty a cenné rady týkající se plánování jídla a skladování potravin. Někteří uživatelé se však domnívají, že pro zkušené kuchaře je kniha příliš jednoduchá, a vyjadřují přání, aby v ní byla lepší organizace používání ingrediencí v jednotlivých receptech.

⬤ Snadné a rychlé recepty, které lze připravit za méně než 30 minut nebo s minimem surovin.
⬤ Poskytuje užitečné tipy pro plánování jídla, skladování potravin a nakupování.
⬤ Obsahuje řadu receptů vhodných pro různé dietní preference (veganské, bezlepkové atd.).
⬤ Přístupnou formou nabízí informace o čistém stravování.
⬤ Recepty jsou chutné a vizuálně přitažlivé, takže vaření je příjemné.

⬤ Někteří recenzenti považovali knihu za příliš základní a pro zkušené kuchaře za málo náročnou.
⬤ Někteří měli pocit, že nedostatek podrobného plánování jídel a propojení ingrediencí mezi recepty vede k většímu plýtvání potravinami.
⬤ Někteří uživatelé upozornili na omezený počet fotografií hotových receptů.
⬤ Někteří uživatelé byli nespokojeni s hloubkou rozmanitosti receptů a měli připomínky k tomu, že nejsou vyčerpávající.

(na základě 29 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Clean Eating for Two: 85 Easy, Fresh Recipes to Eat Healthier Together

Obsah knihy:

Snadná čistá strava s recepty pro dva

Čistá strava je zdravý způsob, jak podpořit dlouhověkost a předcházet zdravotním problémům, a začít s ní s někým blízkým může být snazší a příjemnější. Tato kuchařka čistého stravování vám poskytne nástroje k vytvoření snadných a chutných receptů s použitím známých chutí, které máte rádi, a snadno dostupných ingrediencí. Kniha Čisté stravování pro dva nabízí nástroje k zahájení životního stylu čistého stravování a recepty, které vám pomohou zhubnout, být zdravější a trávit méně času vařením a více času vychutnáváním chutného jídla.

⬤ Zmenšené porce - Objevte chutné recepty určené pro dvě osoby.

⬤ Praktické příručky-Zjistěte užitečná výživová fakta, informace o alergenech a tipy na náhrady, abyste z čistého stravování vytěžili maximum.

⬤ Snadné na 1 ze 3 způsobů-Dostanete jídlo na stůl rychleji díky pokrmům, na jejichž přípravu stačí pouhých 5 ingrediencí, které zaberou 30 minut nebo méně nebo na které stačí jeden hrnec.

Vydejte se na cestu ke zdravému stravování a lepšímu životu s touto kuchařkou čistého stravování.