Čistá kůže zevnitř: Lázeňský lékař: dvoutýdenní program pro zářivou a přirozeně mladistvou pleť

Recenze čtenářů

Kniha Dr. Trevora Catese je obecně velmi dobře hodnocena a chválena pro svůj informativní obsah o péči o pleť, který zdůrazňuje holistický přístup a propojuje stravu a vnitřní zdraví se vzhledem pleti. Čtenáři oceňují praktické recepty a důraz na používání přírodních produktů. Někteří recenzenti však zaznamenali problémy s typografickými chybami, organizací a několik z nich mělo pocit, že je kniha základní pro ty, kteří již mají znalosti o čistém stravování.

⬤ Rychlé a příjemné čtení.
⬤ Poskytuje mnoho užitečných informací pro zlepšení zdraví pokožky.
⬤ Obsahuje praktické recepty na péči o pleť a rady týkající se stravy.
⬤ Propaguje holistický přístup k péči o pleť a zdůrazňuje souvislost mezi vnitřním zdravím a vzhledem pleti.
⬤ Motivuje čtenáře k osvojení zdravějších návyků.

⬤ Zaznamenány některé typografické chyby a organizační problémy.
⬤ Pro čtenáře, kteří se již seznámili s čistou stravou a holistickou péčí o pleť, může být příliš základní.
⬤ Několik recenzentů obdrželo použité výtisky prodávané jako nové.

(na základě 99 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Clean Skin from Within: The Spa Doctor's Two-Week Program to Glowing, Naturally Youthful Skin

Obsah knihy:

Mnoho lidí trpí kožními onemocněními - akné, růžovkou, ekzémy, lupénkou - a vyhledávají klasickou lékařskou pomoc, ale nedosahují očekávaných výsledků. Neuvědomují si, jak dobrá může být jejich pleť, když si osvojí čistší a zdravější životní styl.

Dr. Trevor Cates v knize Čistá pleť zevnitř předkládá návody a recepty, jak proměnit svou pleť zevnitř. Vysvětluje "proč" se to děje a jak můžete problémy napravit.

Dr. Cates na úvod ukazuje, jak určit typ vaší pleti, abyste se dostali k příčině problémů.

Poté se dozvíte, jak vytvořit výživné potraviny, abyste si vytvořili čistou mysl, jasnou pleť a zdravé tělo. Kolagen posilující kostní vývary, saláty bohaté na antioxidanty a lahodné koktejly jsou jen některé z věcí v nabídce.

Budete si také moci připravit zcela přírodní čisticí prostředky, tonika, peelingy a masky Během dvou týdnů bude vaše pleť i celá vaše bytost vyleštěná, dokonalá a připravená zářit.