Chytrý, ale roztěkaný průvodce úspěchem: Jak využít výkonné schopnosti svého mozku, abyste udrželi krok, zůstali v klidu a dokázali se zorganizovat v práci i doma?

Recenze čtenářů

Kniha je užitečným průvodcem pro pochopení a zlepšení exekutivních funkcí, zejména u dospělých a dospívajících, kteří mají problémy se soustředěním, zahájením úkolu a organizací. Mnozí čtenáři uvádějí osobní poznatky a strategie, které jim významně pomáhají v každodenním životě. Někteří ji však považují za opakující se a méně užitečnou pro ty, kteří vážně bojují s problémy s výkonnými funkcemi nebo ADHD, což svědčí o nedostatku nových pohledů.

⬤ Poskytuje cenné poznatky o dovednostech exekutivních funkcí
⬤ nabízí praktické strategie a akční plány
⬤ obsahuje zdroje ke stažení
⬤ snadno se čte
⬤ použitelná pro osobní i profesní život
⬤ chválena pro účinnost při zlepšování organizačních dovedností a pozornosti
⬤ přínosná pro porozumění sobě i druhým
⬤ získala vysoká doporučení od čtenářů z různých prostředí.

⬤ Někteří čtenáři považují obsah za opakující se a nedostatečně hluboký
⬤ nemusí nabídnout nové poznatky pro osoby s ADHD
⬤ kritizují jej za přílišné zjednodušení
⬤ některé kapitoly se jim zdály nedostatečně propracované
⬤ ne všichni čtenáři jej považovali za efektivní nebo použitelný
⬤ zdá se, že je zaměřen spíše na obecné zlepšení než na seriózní pomoc osobám s diagnostikovanými problémy.

(na základě 87 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Smart But Scattered Guide to Success: How to Use Your Brain's Executive Skills to Keep Up, Stay Calm, and Get Organized at Work and at Home

Obsah knihy:

Jste chytří, roztěkaní a máte problémy? Nejste v tom sami. Nejmodernější výzkumy ukazují, že dnešní nepřetržitě propojený svět a rostoucí nároky pracovního a rodinného života mohou jednoduše vyčerpat tu část mozku, která zvládá komplexní úkoly.

To platí zejména pro ty, kterým chybí silné exekutivní dovednosti - základní mozkové schopnosti potřebné k udržení soustředění, dodržování termínů a zachování chladné hlavy pod tlakem. V této nezbytné příručce vám přední odborníci Peg Dawsonová a Richard Guare pomohou zmapovat váš vlastní profil výkonných dovedností a podniknout účinné kroky ke zlepšení organizačních schopností, řízení času, ovládání emocí a devíti dalších základních schopností. Kniha je plná vědecky podložených strategií a konkrétních příkladů, navíc si můžete stáhnout praktické nástroje pro vytvoření vlastního individuálního akčního plánu.

Ať už v práci nebo doma, můžete toho stihnout více a s menším stresem. Podívejte se také na příručky autorů Chytré, ale roztěkané rodičovství, plus akademický plánovač pro studenty a související tituly pro profesionály.