Chytré střevo a odvaha: Vychováváme chytré a odolné děti pomocí přírodních biohacků.

Recenze čtenářů

Kniha je velmi oceňována pro svůj komplexní a poutavý výklad o zdraví dětí, který se zaměřuje na vědecké poznatky a praktické využití pro rodiče. Podněcuje rodiče k hlubšímu zamyšlení nad různými zdravotními tématy týkajícími se dětí, jako je střevní mikrobiom a odolnost.

Poutavý styl psaní, praktické tipy založené na vědeckých poznatcích, podporuje zvědavost ohledně zdraví dětí, pokrývá širokou škálu relevantních témat a vyvažuje humor se seriózními informacemi.

Pro někoho může být obálka zavádějící a hloubka vědeckých detailů se nemusí líbit všem rodičům.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Wits Guts Grit: All-Natural Biohacks for Raising Smart, Resilient Kids

Obsah knihy:

Kniha Wits Guts Grit je inspirována mnoha otázkami, které uznávaná spisovatelka a matka Jena Pincottová zkoumala v souvislosti s přírodními silami, které formují dětskou mysl a zdraví.

Co kdybychom identifikovali mikroby, které podporují odolnost vůči stresu, a našli způsob, jak jim naše děti vystavit? Co kdybychom znovu zavedli minerál hořčík, kterého má ve stravě téměř každé dítě nedostatek? Snížilo by to úzkost a zvýšilo odrazivost, jak nyní naznačují vědecké poznatky? Co kdyby se paměť a učení měřitelně zlepšily po konzumaci určitých potravin - například borůvek - s vysokým obsahem rostlinných chemických látek zvaných flavonoly nebo po určitých formách cvičení? Tyto a mnohé další otázky přivedly Pincotta k jednoduchým, zcela přírodním „biohackům“ - experimentům inspirovaným současným výzkumem a teorií - doplněným návodem, jak je provést, abyste pomohli svým dětem posílit jejich důvtip, odvahu a kuráž. Pincottová živě a přístupně vysvětluje vědecké poznatky a vlastní experimenty se svými dvěma dcerami a ukazuje rodičům, jak základní složky vlastností, které všichni chceme pro své děti - odolnost, soustředění, vytrvalost, pracovní paměť a další - mohou být všude kolem nás v přírodě, připravené k využití.