Chůze, běh, vzlet: Běž, vzlétni: 52týdenní běžecká devocionálie

Recenze čtenářů

Kniha Kráčej, běž, vznášej se je velmi inspirativní pobožnost, která kombinuje osobní příběhy, Písmo a praktické tipy pro běhání, aby čtenáře povzbudila na jejich cestě za vírou a kondicí. Ačkoli je primárně určena běžcům, bylo zjištěno, že je přístupná a přínosná i pro nesportovce. Mnozí čtenáři oceňují motivační a povzbudivý tón, stejně jako dobře strukturovaný formát, který umožňuje vést si deník a sledovat pokroky.

⬤ Inspirativní a motivační obsah
⬤ efektivně propojuje víru a fitness
⬤ praktické tréninkové tipy od trenéra
⬤ relativní pro běžce i nesportovce
⬤ dobře strukturovaný formát pro každodenní reflexi a sledování pokroku
⬤ podporuje osobní duchovní růst
⬤ obsahuje trenérské postřehy a přínos pro zapojení do komunity.

⬤ Někteří čtenáři mohou potřebovat být aktivní (běh, chůze), aby plně ocenili obsah
⬤ může být náročné dodržet tempo čtení během 52 týdnů
⬤ obsah zaměřený na běh nemusí oslovit každého
⬤ mírný nedostatek hloubky v některých částech pro zkušené sportovce.

(na základě 63 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Walk, Run, Soar: A 52-Week Running Devotional

Obsah knihy:

Jako běžec chcete dosáhnout svých fyzických cílů. V hloubi duše však toužíte po tom, aby byl váš trénink smysluplnějším zážitkem, který zapojí vaše tělo, mysl, duši i ducha. Walk, Run, Soar je 52týdenní zbožný a tréninkový deník určený pro běžce, kteří doufají, že při běhu hlouběji zakusí Boží přítomnost, záměr a slávu. Dorina Gilmore Youngová a její manžel, triatlonista Shawn, vás přimějí k pohybu s novou motivací: zlepšit své duchovní zdraví. Spolu s týdenními pobožnostmi, které vás budou inspirovat, kniha Walk, Run, Soar obsahuje.

- praktické běžecké/tréninkové tipy.

- tréninkové plány od běžeckého a triatlonového trenéra.

- rady, jak dobře zásobovat své tělo palivem.

- otázky k zamyšlení a akční kroky.

- prostor pro vedení deníku a zaznamenávání běžeckých pokroků.

Ať už s běháním začínáte, nebo jste dlouholetým běžcem, kniha Walk, Run, Soar vás bude motivovat k dosažení vašich kondičních cílů a zároveň posílí vaši víru.