Chuť pohody: Sadhguruovy postřehy pro vaši gastronomii

Recenze čtenářů

Kniha je směsicí hluboké filozofie a praktických receptů, zaměřených na čistou stravu a vegetariánskou kuchyni z jižní Indie. Zatímco mnozí recenzenti chválili recepty a celkové poselství, někteří byli zklamáni nedostatkem jedinečných nebo rozmanitých receptů, zejména pro ty, kteří znají jihoindickou kuchyni.

⬤ Nabízí zasvěcené pohledy na jídlo a zdravé stravování
⬤ obsahuje řadu výživných a dobře sestavených receptů
⬤ propaguje čisté stravování a lehká jídla
⬤ kombinuje recepty s myšlenkami Sadhgurua
⬤ mnoho uživatelů shledalo recepty energizujícími a uspokojujícími.

⬤ Některé recepty používají exotické ingredience, které může být obtížné sehnat
⬤ mnoho receptů jsou známá jihoindická jídla, která nemusí vyhovovat každému nebo těm, kteří je již znají
⬤ někteří uživatelé považovali knihu za matoucí, pokud jde o párování jídel
⬤ očekávání jedinečnějšího nebo na léčebné filozofii založeného obsahu nebyla naplněna.

(na základě 468 hodnocení čtenářů)

Původní název:

A Taste of Well-Being: Sadhguru's Insights for Your Gastronomics

Obsah knihy:

V době, kdy je k dispozici velké množství nejrůznějších kuchyní, je obtížné vybrat si, co jíst.

Potraviny označené jeden den jako "zdravé" jsou hned druhý den náhle odmítnuty jako "smrtící", zatímco "diety celebrit" jsou odborníky na výživu zavrhovány. Jaká je tedy správná strava pro vaše tělo? Odpověď se skrývá uvnitř.

Podle jógové tradice je jídlo živé, má svou vlastní pránu. Při konzumaci ovlivňuje kvalita jídla vlastnosti vašeho těla a mysli. V knize Chuť pohody najdete recepty, které byly zdokonaleny v kuchyni Isha Yoga Centre.

Od jednoduchých šťáv a salátů až po kompletní jídla z obilovin, obilovin a kari jsou recepty prošpikovány hlubokými Sadhguruovými postřehy o procesu stravování a trávení. Kniha, která vám pomůže objevit potenciál, který se ve vás skrývá, a radost, kterou můžete mít z prostého aktu jídla.