Chiquis Keto: Keto: 21denní startovací sada pro milovníky tacos, tortill a tequily

Recenze čtenářů

Tato kuchařka je určena těm, kteří hledají chutné keto recepty se zaměřením na mexickou kuchyni. Uživatelé oceňují jednoduchost a přístupnost receptů spolu s dalším obsahem, jako jsou nákupní seznamy a tréninkové plány. Mnoho recenzí však jako významné nedostatky vyzdvihuje nedostatek obrázků a podrobných nutričních informací.

⬤ Chutné a příjemné recepty, zejména pro fanoušky mexické kuchyně.
⬤ Jednoduché a přímočaré pokyny s dostupnými ingrediencemi.
⬤ Obsahuje cvičební plány a zdroje pro plánování jídla, jako jsou nákupní seznamy.
⬤ Zaměřuje se na začátečníky i zkušené keto dietáře.
⬤ Poutavý styl psaní a osobní anekdoty autora.

⬤ Nedostatek obrázků u většiny receptů, což některým uživatelům ztěžuje představivost pokrmů.
⬤ Chybějící nutriční informace, jako jsou počty sacharidů, které jsou pro vyznavače keto zásadní.
⬤ Někteří uživatelé považují formát za nepřehledný a vyžadující časté listování stránkami.

(na základě 80 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Chiquis Keto: The 21-Day Starter Kit for Taco, Tortilla, and Tequila Lovers

Obsah knihy:

NÁRODNÍ BESTSELLER.

Autorka bestsellerů a zpěvačka se dělí o svou osobní značku keto, včetně všeho od recetas sabrosas až po zábavné cvičení a motivační osobní příběhy, které inspirují všechny milovníky latinskoamerických jídel.

Přiznejme si to. Vyrůstat jako Latinoameričan znamená, že ke všemu se podávají tortilly, hranolky, rýže a fazole. Chiquis vyzkoušela téměř všechny diety, ale žádná z nich nebyla uspokojivá ani udržitelná. Proto se spojila se svou osobní trenérkou Sarah Koudouzianovou a vytvořila Chiquis Keto, realistickou dietu, která jí pomáhá zůstat zdravá a zároveň si vychutnávat svá oblíbená jídla. Nyní se s vámi Chiquis chce podělit o své lákavé recepty a cvičební postupy, které vám pomohou nastartovat zdravý životní styl!

Od tacos po tequilu, Chiquis Keto je vaše 21denní startovací sada, díky níž budete vypadat a cítit se co nejlépe, aniž byste se vzdali zábavy a chuti. Chiquis Keto obsahuje Chiquisin jídelníček - více než šedesát jídel, svačinek a nápojů, například Chiquisin keto-friendly Huevos Rancheros; mexický pudink s horkou čokoládou; a Paloma Blanca, její verzi margarity s nízkým obsahem sacharidů - a Sarahin cvičební plán, Chiquis Keto vám pomůže zpevnit vaše křivky a přitom si stále vychutnávat vaše oblíbená jídla!