Chceš říct, že nejsem líný, hloupý nebo blázen?!: Klasická svépomocná kniha pro dospělé s poruchou pozornosti: Jak to, že jsem blázen?

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce hodnocena pro své zasvěcené a validní informace o ADHD, které mnoha čtenářům pomohou pochopit jejich příznaky a zlepšit jejich život. Nabízí praktické rady, mechanismy zvládání a povzbudivé anekdoty, které najdou odezvu u diagnostikovaných i nediagnostikovaných osob. Několik recenzí však zmiňuje, že obsah je zastaralý a název může být rozpačitý.

⬤ Informativní a validní obsah, který pomáhá čtenářům porozumět ADHD.
⬤ Praktické tipy a mechanismy zvládání pro každodenní život.
⬤ Poutavé anekdoty, které rezonují s mnoha čtenáři.
⬤ Přístupný styl psaní, vhodný pro čtenáře s poruchami pozornosti.
⬤ Vhodné jak pro diagnostikované jedince, tak pro ty, kteří se snaží ADHD lépe porozumět.

⬤ Zastaralé odkazy a terminologie (např. používání „ADD“ místo „ADHD“).
⬤ Někteří čtenáři považovali informace za rozptýlené nebo příliš zjednodušené.
⬤ Mnozí měli pocit, že by knize prospělo aktualizované vydání s aktuálními vědeckými poznatky a odkazy.
⬤ Název knihy byl považován za nepříjemný a mohl některé čtenáře odradit.

(na základě 484 hodnocení čtenářů)

Původní název:

You Mean I'm Not Lazy, Stupid or Crazy?!: The Classic Self-Help Book for Adults with Attention Deficit Disorder

Obsah knihy:

Aktualizované vydání klasické svépomocné knihy pro lidi s poruchou pozornosti!

S více než čtvrt milionem výtisků je kniha Nejsem líný, hloupý nebo blázen?! jednou z nejprodávanějších knih o poruchách pozornosti (ADD), které kdy byly napsány. O dětech s ADD existuje velké množství literatury. Co ale dělat, když máte ADD a už nejste dítě? Tato nepostradatelná příručka - první svého druhu napsaná pro dospělé s ADD dospělými s ADD - se zaměřuje na zkušenosti dospělých a nabízí aktualizované informace, praktické návody a morální podporu, které čtenářům pomohou vyrovnat se s ADD. Vysvětluje také diagnostický proces, který odlišuje příznaky ADD od běžných výpadků paměti, nesoustředěnosti nebo impulzivního chování. Zde jsou novinky:

-Nové léky a jejich účinnost.

-Vliv ADD na lidskou sexualitu.

-Rozdíly mezi mužskou a ženskou ADD - včetně klesající hladiny estrogenu a jejího vlivu na kognitivní funkce.

-Síla meditace.

-Jak se posunout vpřed s koučováním.

A kniha ještě obsahuje rady týkající se:

-Dosažení rovnováhy analýzou svých silných a slabých stránek.

-Jak vycházet ve skupině, v práci a v intimních a rodinných vztazích - včetně toho, jak snížit neshody a chaos.

-Osvojíte si mechanismy a metody, jak se zorganizovat a zlepšit paměť.

-Vyhledání odborné pomoci, včetně terapie a léků.