Chakradance

Recenze čtenářů

Kniha „Chakradance ~ Move Your Chakras, Change Your Life“ od Natalie Southgate je velmi oceňována pro svůj pronikavý přístup k léčení čaker prostřednictvím tance. Čtenáři oceňují praktická cvičení, osobní anekdoty a transformační zkušenost, kterou nabízí. Objevilo se však několik stížností týkajících se problémů s doručením a několik negativních recenzí.

⬤ Poutavý styl psaní, který čtenáře vtáhne do tématu.
⬤ Poskytuje praktické nástroje pro léčení čaker prostřednictvím tance.
⬤ Díky osobním anekdotám je obsah přístupný čtenáři.
⬤ Pozitivní dopad na náladu a život mnoha čtenářů.
⬤ Užitečné jako samostatná praxe i jako doplněk ke stávajícím meditačním technikám.
⬤ Skladby ke stažení zdarma umocňují zážitek z učení.

⬤ Někteří čtenáři se setkali s problémy při doručování, což způsobilo frustraci.
⬤ Několik negativních recenzí poukazovalo na nespokojenost s knihou nebo jejím obsahem.

(na základě 20 hodnocení čtenářů)

Obsah knihy:

Vyrovnejte své čakry a zlepšete svůj život pomocí mocné "pohyblivé meditace" Chakradance.

Pokud se vám líbí myšlenka jógy, ale ne náročné pozice, Chakradance je pro vás. Pokud se vám líbí myšlenka meditace, ale je pro vás těžké sedět v klidu déle než několik minut, je Chakradance pro vás. Pokud víte, že máte stará "zavazadla", kterých se chcete zbavit, ale "terapie mluvením" vám připadá příliš trapná, Chakradance je pro vás.

Všichni chceme dosáhnout nádherného stavu "pohody", kdy se cítíme šťastnější, zdravější, vyrovnanější, plněji sami sebou a plněji naživu! Díky čakradanci nachází stále více lidí způsob, jak toho dosáhnout. Čakry jsou naše energetická centra (jemná, neviditelná, ale pro život nezbytná), která drží pohromadě mysl, tělo a ducha. Cvičení čakradance aktivuje, vylaďuje a vyrovnává vaše čakry, a tím zlepšuje váš život. Východní filozofie již dlouho vědí o dynamickém propojení mysli, těla a ducha a Západ, částečně díky pokroku v oblasti neurologie, je rychle dohání... proto se rozvíjí jóga, mindfulness a celý nový svět praktik "well-being".

V této knize zakladatelka čakradance(TM) Natalie Southgateová vysvětluje, jak tato jemná, ale přesto mocná „pohybová meditace“ skutečně funguje, včetně příkladů a příběhů z jejího vlastního života a ze života čakradanců po celém světě. Ukazuje, jak vám práce s čakrami pomocí hudby, pohybu a mandal může pomoci objevit hlubší spojení s vaším skutečným autentickým já, což vás dovede k nejúžasnějšímu pocitu pulzující pohody. Kniha obsahuje také odkazy na hudební skladby pro jednotlivé čakry a řízené meditace ke stažení, takže si to můžete vyzkoušet sami.