Cesta skrze trauma - Průvodce pětifázovým cyklem léčení opakovaného traumatu

Recenze čtenářů

Kniha nabízí ucelený pohled na uzdravení z komplexního traumatu a spojuje osobní vhled a odborné znalosti. Čtenáře zaujme soucitným jazykem, praktickými nástroji a podpůrným vyprávěním, které podporuje sebeuvědomění a odolnost v průběhu celého procesu uzdravování. Mnozí recenzenti vyzdvihují její jedinečný a upřímný přístup, díky němuž je cenným zdrojem informací jak pro osoby, které trauma přežily, tak pro terapeuty.

⬤ Komplexní a praktické poznatky pro zotavení z traumatu.
⬤ Soucitný a podpůrný styl psaní.
⬤ Uživatelsky přívětivé metafory a analogie, které napomáhají porozumění.
⬤ Podporuje sebeuvědomění a připravenost na cestu uzdravení.
⬤ Cenné jak pro pozůstalé, tak pro terapeuty.
⬤ Poskytuje realistická očekávání ohledně výzev spojených se zotavením z traumatu, aniž by dával falešné naděje.

⬤ Někteří čtenáři považovali některé první kapitoly za hrubé.
⬤ Kritika vyprávění v audioverzi, které je vnímáno jako okázalé.
⬤ Přání ještě více praktických strategií a srozumitelnosti v některých částech.

(na základě 57 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Journey through Trauma - A Guide to the 5-Phase Cycle of Healing Repeated Trauma

Obsah knihy:

Pro ty, kdo přežili posttraumatickou stresovou poruchu a opakovaná vztahová traumata - a pro lidi, kteří je milují.

Gretchen Schmelzerová viděla, jak příliš mnoho lidí během léčby pro zotavení z traumatu skončilo. Zjistili, že je to příliš obtížné nebo děsivé, nebo se prostě rozhodli, že je pro ně příliš pozdě. Dr. Schmelzerová však jako terapeutka, která sama trauma přežila, chce, abychom věděli, že na uzdravení z traumatu není nikdy pozdě, ať už jde o utrpení způsobené v rámci zneužívajícího vztahu nebo posttraumatickou stresovou poruchu vzniklou v boji. Někdy to, co se zdá být velkým neúspěchem, je ve skutečnosti nečekaným obtížným krokem vpřed. Proto napsala knihu Cesta traumatem speciálně pro ty, kdo přežili - aby jim pomohla pochopit terén procesu uzdravování a zůstat na cestě.

Existují tři základní principy, které by měl znát každý, kdo trauma přežil: Uzdravení je možné. Vyžaduje odvahu. A nelze ho zvládnout o samotě. Traumata, která se stanou vícekrát - zneužívání dětí, sexuální zneužívání, domácí násilí, násilí v gangu, dokonce i válka - jsou vztahová traumata. Stala se uvnitř vztahu, a proto musí být vyléčena uvnitř vztahu, ať už je to vztah s terapeutem nebo ve skupině.

Cesta traumatem nám poskytuje mapu, která nám pomůže projít procesem uzdravování, zjistit, kde se objevují těžké části, a vytrvat v procesu uzdravování. Dozvíme se o pěti fázích, které musí každý přeživší na své cestě překonat, a pochopíme, že jelikož cyklus uzdravování není lineární, návrat do předchozí fáze neznamená porážku - ve skutečnosti znamená pokrok a také to, že čelíme novým výzvám.

Autoritativní a přístupná kniha Cesta traumatem poskytuje podporu pozůstalým a jejich blízkým v jednom z nejnáročnějších, ale nezbytných procesů uzdravování, kterému může každý čelit.