Cesta skrze trauma: Průvodce pětifázovým cyklem hojení opakovaného traumatu.

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro svůj soucitný a pronikavý přístup k pochopení a uzdravení z traumatu. Čtenáři oceňují autorčinu upřímnost, s jakou hovoří o výzvách zotavení, a její psaní považují za poutavé a podporující. Mnoho uživatelů se vyjádřilo, že kniha slouží jako cenný průvodce pro pozůstalé i terapeuty, a vřele ji doporučují pro její hloubku a praktické rady.

⬤ Nabízí hluboký, soucitný rámec pro pochopení a uzdravení z traumatu.
⬤ Poutavý styl psaní činí obsah přístupným a srozumitelným.
⬤ Poskytuje naději a realistická očekávání ohledně procesu uzdravování.
⬤ Obsahuje praktické nástroje a metafory, které pomáhají porozumět.
⬤ Vřele doporučujeme jak těm, kdo trauma přežili, tak profesionálům v této oblasti.
⬤ Podporuje soucit se sebou samým a péči o sebe.
⬤ Uznává složitost traumatu a potvrzuje individuální zkušenosti.

⬤ Někteří čtenáři považovali úvodní kapitoly za primitivní.
⬤ Několik komentářů upozornilo na problémy se stylem audio vyprávění, které je příliš naléhavé.
⬤ Někteří mohou dát přednost kliničtějšímu přístupu před prožitkovým vyprávěním.

(na základě 57 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Journey Through Trauma: A Trail Guide to the 5-Phase Cycle of Healing Repeated Trauma

Obsah knihy:

Pro osoby, které přežily posttraumatickou stresovou poruchu a opakovaná vztahová traumata - a pro osoby, které je milují.

Gretchen Schmelzerová viděla, jak příliš mnoho lidí ukončilo léčbu při zotavování z traumatu. Zjistili, že je to příliš obtížné nebo děsivé, nebo se prostě rozhodli, že je pro ně příliš pozdě. Dr. Schmelzerová však jako terapeutka, která sama trauma přežila, chce, abychom věděli, že na uzdravení z traumatu není nikdy pozdě, ať už jde o utrpení způsobené v rámci zneužívajícího vztahu nebo posttraumatickou stresovou poruchu vzniklou v boji. Někdy to, co se zdá být velkým neúspěchem, je ve skutečnosti nečekaným obtížným krokem vpřed. Proto napsala knihu Cesta traumatem speciálně pro ty, kdo přežili - aby jim pomohla pochopit terén procesu uzdravování a zůstat na cestě.

Existují tři základní principy, které by měl znát každý, kdo trauma přežil: Uzdravení je možné. Vyžaduje odvahu. A nelze ho zvládnout o samotě. Traumata, která se stanou vícekrát - zneužívání dětí, sexuální zneužívání, domácí násilí, násilí v gangu, dokonce i válka - jsou vztahová traumata. Stala se uvnitř vztahu, a proto musí být vyléčena uvnitř vztahu, ať už je to vztah s terapeutem nebo ve skupině.

Cesta traumatem nám poskytuje mapu, která nám pomůže projít procesem uzdravování, zjistit, kde se objevují těžké části, a vytrvat v procesu uzdravování. Dozvíme se o pěti fázích, které musí každý přeživší na své cestě překonat, a pochopíme, že jelikož cyklus uzdravování není lineární, návrat do předchozí fáze neznamená porážku - ve skutečnosti znamená pokrok a také to, že čelíme novým výzvám.

Autoritativní a přístupná kniha Cesta traumatem poskytuje podporu pozůstalým a jejich blízkým v jednom z nejnáročnějších, ale nezbytných procesů uzdravování, kterému může každý čelit.