Carb Counter: (Collins Gem) (Harper Collins (UK)): Přehledný průvodce sacharidy v každodenních potravinách

Hodnocení:   (4,1 z 5)

Carb Counter: (Collins Gem) (Harper Collins (UK)): Přehledný průvodce sacharidy v každodenních potravinách (Collins Harper)

Recenze čtenářů

Shrnutí:

Kniha je praktickým kapesním počítadlem sacharidů, jehož cílem je pomoci uživatelům, zejména těm, kteří drží nízkosacharidovou dietu, a diabetikům, sledovat příjem sacharidů v gramech. Kniha se zabývá různými dietami, ale ohlasy se různí, pokud jde o úplnost výčtu sacharidů a čitelnost knihy kvůli malému písmu. Je oceňována pro svůj praktický rozsah a užitečnost v kontextu Velké Británie, ale kritizována pro nedostatek podrobných seznamů potravin a nepohodlnou velikost tisku.

Klady:

Pohodlná kapesní velikost, snadné přenášení.
Nabízí měření v gramech, což je pro uživatele užitečné.
Obsahuje užitečný přehled oblíbených diet.
Obsahuje relevantní informace pro uživatele ve Velké Británii s rozpoznatelnými názvy potravin.
Pomáhá diabetikům 1. typu při počítání sacharidů díky zjednodušenému výpočtu čistých sacharidů.

Zápory:

Velikost tisku je příliš malá, což některým uživatelům ztěžuje čtení.
Chybí vyčerpávající seznam počtu sacharidů u potravin.
Některé recenze uvádějí, že se zdá být zastaralá při výběru potravin.
Obsahuje povrchní vysvětlení nízkosacharidových diet.
Je psána především v metrické soustavě, což nemusí vyhovovat všem čtenářům.

(na základě 233 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Carb Counter: A Clear Guide to Carbohydrates in Everyday Foods (Collins Gem) (Harper Collins (UK))

Obsah knihy:

Ideální doplněk k velmi úspěšné knize Gem Calorie Counter je praktický přenosný průvodce sacharidy v každodenních potravinách.

Ideální pro ty, kteří drží rychlou dietu (dieta 5:2), Dukanovu dietu, Atkinsovu dietu nebo jiné redukční diety.

V přehledných tabulkách jsou uvedeny údaje o čistých sacharidech na jednu porci (krajíc, sušenka, jablko), takže použití je rychlé a jednoduché.

Snížení obsahu sacharidů a dodržování stravy s vysokým obsahem bílkovin se stalo oblíbeným a účinným způsobem, jak zhubnout a udržet si přebytečná kila. Zájem o novou revoluci v dietě doktora Atkinse je toho jasným důkazem.

Klíčem k dodržování vysokoproteinové diety je kontrola příjmu sacharidů. Collins Gem Carb Counter je průvodce čistým obsahem sacharidů v každodenních potravinách. Uvádí také kalorie, bílkoviny a tuky.

Informace jsou uvedeny na porci, aby se snadno používaly. Dieta s vysokým obsahem bílkovin a počítáním sacharidů se často označuje jako mužská dieta a tento důraz na porce namísto 100 g znamená, že je třeba méně cvičit.

Nuda je často pádem počítadla sacharidů, proto je zařazena část, která uvádí návrhy na různá jídla: snídaně, obědy, večeře a svačiny.

Další údaje o knize:

ISBN:9780007176014
Autor:
Vydavatel:
Vazba:Měkká vazba
Rok vydání:2004
Počet stran:256

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Typy zvěrokruhu (Collins Gem) (Harper Collins (UK)) - Zodiac Types (Collins Gem) (Harper Collins...
Nové vydání této oblíbené knihy je kompletním...
Typy zvěrokruhu (Collins Gem) (Harper Collins (UK)) - Zodiac Types (Collins Gem) (Harper Collins (UK))
Carb Counter: (Collins Gem) (Harper Collins (UK)): Přehledný průvodce sacharidy v každodenních...
Ideální doplněk k velmi úspěšné knize Gem Calorie...
Carb Counter: (Collins Gem) (Harper Collins (UK)): Přehledný průvodce sacharidy v každodenních potravinách - Carb Counter: A Clear Guide to Carbohydrates in Everyday Foods (Collins Gem) (Harper Collins (UK))
Přes koleno: Rozkoš ze spankingu (Across My Knee: The Delights of Spanking) - Across My Knee: The...
Sbírka erotických povídek, v nichž se objevují...
Přes koleno: Rozkoš ze spankingu (Across My Knee: The Delights of Spanking) - Across My Knee: The Delights of Spanking
Výměna - The Swap
Osm žhavých příběhů, které nahlížejí do tajného světa výměny manželek. V knize Výměna najdete zbrusu nové příběhy od Moniky Belle, Charlotte Steinové, Madeline...
Výměna - The Swap

Díla autora vydali tito vydavatelé:

© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)