Být jako voda: Pěstování půvabného a naplňujícího života prostřednictvím ctností vody a terapeutického pohybu DAO Yin

Recenze čtenářů

Kniha Být jako voda od Margot Rossiové nabízí praktického průvodce terapeutickými pohyby Tao Jin prostřednictvím krásně napsaných esejů a jasných instrukcí. Kombinuje osobní anekdoty, léčivé postřehy a ilustrace a vytváří tak přístupnou cestu k sebepoznání a uvědomění si vlastního těla.

Kniha je dobře napsaná, krásně ilustrovaná a poskytuje jasné instrukce k pohybům Tao Jin. Nabízí hluboký vhled do sebeuzdravování a povzbuzuje čtenáře k lepšímu porozumění svému tělu. Autorův soucitný styl výuky souzní se čtenáři, díky čemuž působí obsah osobně a lákavě.

Pro některé čtenáře, kteří se s praxí tao jin nebo čínskou medicínou teprve seznamují, mohou být koncepty zpočátku poněkud zdrcující. Navíc, zatímco mnozí shledali cvičení snadnými, někteří mohou vyžadovat podrobnější vedení.

(na základě 6 hodnocení čtenářů)

Původní název:

To Be Like Water: Cultivating a Graceful and Fulfilling Life Through the Virtues of Water and DAO Yin Therapeutic Movement

Obsah knihy:

Tato kniha čerpá z jihoasijských a východoasijských filozofií a medicíny a ukazuje, jak naše tělo a mysl ovlivňují naše činy, zvyky, stárnutí, traumata a myšlenkové vzorce. Na základě analogie, že jsme jako voda, představuje Margot Rossiová řadu praktik - včetně imaginace, terapeutického pohybu Daoyin, jógy a vědomé pozornosti -, které pomáhají budovat vědomí a potenciálně měnit naši podobu, fyziologicky i neurologicky.

První část knihy je věnována zkoumání předností bytí jako voda, které vychází z třicetiletých profesních i osobních zkušeností Rossiové. Každý esej je zakončen terapeutickými pohyby Daoyin, které se naučil a interpretoval z ústního učení taoistického mistra 88. generace Jeffreyho Yuena.

Druhá část nabízí učení teorie klasické čínské medicíny pro pacienty i praktiky. Obsahuje podrobné případové studie, základní diagnostické kroky a ukazuje, jak lze zdravotní problémy využít jako základ pro změnu a růst.