Bylinky proti stresu a úzkosti: Jak vyrábět a používat bylinné přípravky na posílení nervového systému. a Storey Basics(r) Title

Recenze čtenářů

Kniha Rosemary Gladstarové je čtenáři vysoce ceněna pro své rozsáhlé a srozumitelné informace o bylinkářství, zejména ve vztahu ke stresu a úzkosti. Slouží jako cenný zdroj informací pro začátečníky i zkušené bylinkáře a poskytuje praktické recepty a poznatky o léčivých bylinách.

Čtenáři na knize oceňují bohaté informace, přehlednost, snadnou srozumitelnost a autorův přístupný styl psaní. Považují ji za užitečnou pro jednotlivce, kteří chtějí přirozeně zvládat stres a úzkost, a mnozí ji považují za skvělý výchozí bod pro poznávání bylinných léčivých přípravků. Kniha obsahuje praktické recepty a slouží jako cenná příručka.

Někteří čtenáři upozorňovali na malý rozsah knihy a přáli si více obsahu. Kromě toho se objevily obavy, že některé údaje o identifikaci bylin jsou nedostatečné. Několik recenzentů mělo očekávání, která nebyla v souladu s obsahovým zaměřením knihy.

(na základě 80 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Herbs for Stress & Anxiety: How to Make and Use Herbal Remedies to Strengthen the Nervous System. a Storey Basics(r) Title

Obsah knihy:

Léčba stresu, úzkosti, deprese a dalších problémů pomocí jednoduchých bylinných přípravků, které zklidňují mysl, posilují zdravý nervový systém a podporují trvalý klid.

V této informativní příručce představuje známá bylinkářka Rosemary Gladstar 21 bylin, které prokazatelně účinně zklidňují běžné potíže, jako je nespavost, záchvaty paniky, kožní onemocnění a migrény. Díky jednoduchým návodům na přípravu bylinných směsí, které lze použít do lahodných čajů, tinktur a kapslí, vám Gladstarová ukáže, jak využít sílu přírody k dosažení klidnějšího a spokojenějšího života.