Bylinky pro zdravé stárnutí: Přírodní recepty pro vitální zdraví

Recenze čtenářů

Kniha je obecně dobře hodnocena jako cenný průvodce bylinnými prostředky pro zdraví, zejména v souvislosti se stárnutím. Osloví jak začátečníky, tak i ty, kteří mají s bylinnou medicínou více zkušeností. Mnozí čtenáři oceňují její vyvážený přístup k integraci bylin s konvenční medicínou, někteří však mají pocit, že postrádá hloubku a nabízí základní informace, které nemusí uspokojit zkušené bylinné nadšence.

⬤ Vyvážený pohled na bylinky versus léčiva.
⬤ Dobré informace pro začátečníky i zkušené čtenáře.
⬤ Užitečné recepty pro specifické zdravotní problémy, jako jsou návaly horka.
⬤ Informativní a snadno čitelné.
⬤ Důkladný výzkum a pěkné uspořádání.

⬤ Někteří čtenáři považují obsah za příliš základní a nedostatečně hluboký pro ty, kteří již mají znalosti o bylinkách.
⬤ Klinický tón se nemusí líbit každému.
⬤ Omezené množství převratných informací konkrétně o boji proti stárnutí.
⬤ Některé předpisy mohou přehlížet přínos čerstvých bylin.

(na základě 15 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Herbs for Healthy Aging: Natural Prescriptions for Vibrant Health

Obsah knihy:

Průvodce bylinnými prostředky, které podporují dlouhověkost, obnovují tělesné systémy, léčí chronická onemocnění a udržují přirozené zdraví.

- Nabízí bylinné prostředky na mnoho stavů spojených se stárnutím, jako je zvětšení prostaty, návaly horka, hypertenze, nespavost a artritida.

- Nabízí bylinnou léčbu k obnově a udržení funkce každého z hlavních systémů těla.

- Zkoumá více než 150 bylin a jejich působení na tělo a mysl, způsoby přípravy a doporučené dávkování.

V tomto bylinném průvodci zdravým stárnutím se lékařský bylinkář David Hoffmann zabývá tím, jak si s přibývajícím věkem udržet vitalitu organismu a jak léčit a předcházet zdravotním problémům, které stárnutí přináší. Uvádí bylinné kúry na obnovu a ochranu každého z hlavních tělesných systémů - od svalů, kostí a trávicího systému až po plicní, kardiovaskulární a reprodukční orgány - a také bylinné prostředky na specifické potíže, jako je zvětšení prostaty, návaly horka, hypertenze, nespavost, bronchitida, křečové žíly a artritida. Ukazuje, jak mohou bylinky pomoci minimalizovat závislost na konvenční lékařské léčbě a poskytnout bezpečnou a vítanou alternativu k nepříjemným a někdy nebezpečným vedlejším účinkům syntetických léků.

V materia medica Hoffmann podrobně popisuje více než 150 zdraví prospěšných bylin a jejich působení na tělo a mysl, způsoby přípravy a doporučené dávkování. Tento autoritativní průvodce bylinnou preventivní medicínou nabízí celostní léčebné postupy určené nejen k podpoře energického zdraví, ale také jako způsob, jak stárnout s grácií.