Hodnocení:
Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.
Be the Change: Be Calm: Rise Up and Don't Let Anxiety Hold You Back
Interaktivní kniha aktivit pro děti ve věku 9-12 let o překonávání úzkosti.
Své obavy můžete překonat. Síla je ve vás!
Všichni čas od času zažíváme úzkost. Může být zdrcující a nepříjemná a brání nám dělat věci, které nás baví - tak co s tím proboha můžeme dělat?
Buďte změnou: Buďte klidní vám ukáže, jak vypnout úzkost pomocí zábavných a jednoduchých způsobů, jak zklidnit svou mysl tím, že budete naslouchat tomu, co vám říká vaše tělo. Zkoušeli jste někdy cvičení s polosalamandrem? Měli byste! A už jste někdy prováděli skenování těla? Myslel jsem, že ne. Tyto úžasné aktivity spolu s mnoha dalšími se stanou vaším nástrojem ke klidnějšímu a šťastnějšímu životu.
Oceňovaný autor Marcus Sedgwick nás vezme na fascinující cestu za poznáním, odkud se bere úzkost, a podívá se na sílu vyprávění příběhů, pokud jde o trénink našeho mozku k překonávání obav. Ukáže nám také, co nás mohou zvířata naučit o zvládání stresu, a seznámí nás s naším druhým mozkem! Ahoj! Je na čase, abyste se stali svou superschopností.
JSTE PŘIPRAVENI BÝT LASKAVÍ KE SVÉ MYSLI?
© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)