Budování sebeúcty: Jak nám učení ze studu pomáhá růst

Recenze čtenářů

Kniha nabízí hluboké zkoumání studu a jeho vlivu na sebeúctu a poskytuje hluboké úvahy a praktická cvičení pro osobní růst. Čtenáři oceňují její soucitný styl psaní a poutavé případové studie, ale někteří mají pocit, že postrádá dostatečná svépomocná řešení a předkládá známý materiál, pokud četli autorovy předchozí práce.

Poutavý styl psaní, pronikavý a soucitný pohled na stud, cenná cvičení a případové studie, snadné čtení, účinné pro sebereflexi a osobní růst, užitečné pro pochopení původu a účinků studu.

Některé materiály jsou podobné autorovým předchozím knihám, omezené rady pro svépomoc, vysoké zaměření na případové studie, které nemusí oslovit všechny čtenáře, někteří čtenáři očekávali větší důraz na budování sebeúcty.

(na základě 19 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Building Self-Esteem: How Learning from Shame Helps Us to Grow

Obsah knihy:

"Burgo s umem mistrného vypravěče živě přibližuje na příbězích svých klientů i svých vlastních bojů naši společnou cestu k přijetí překvapivé pravdy: stud nás může buď ochromit, nebo nám pomoci vzkvétat, záleží jen na tom, jak s ním naložíme. Vychutnejte si lekce a cvičení této knihy.

Odejdete s takovým soucitem se sebou samým, který z nás všech dělá lepší lidi. "Dr. Craig Malkin, přednášející na Harvard Medical School a autor mezinárodně uznávané knihy Rethinking Narcissism.

"Burgo vyvrací mýtus, že stud musí být toxický. "―.

Publisher's WeeklyAutor Joseph Burgo zpochybňuje široce přijímané názory v rámci hnutí za sebeúctu a tvrdí, že sebeúcta NEVYPADÁ na půdě neustálého chválení a povzbuzování, ale závisí spíše na stanovení a plnění cílů, naplňování očekávání, která na sebe klademe, a konečně na sdílení radosti z dosažených úspěchů s lidmi, na kterých nám nejvíce záleží. Na této cestě nám naslouchání a poučení se ze setkání se studem pomůže vybudovat si autentické sebevědomí mnohem více než afirmace a pozitivní samomluva.

Kniha Budování sebeúcty, bohatě ilustrovaná klinickými příběhy z Burgovy pětatřicetileté soukromé praxe, popisuje také nesčetné způsoby, jakými se nepřiznaný stud často skrývá za širokým spektrem duševních poruch včetně sociální úzkosti, narcismu, závislosti a masochismu.