Buď zdráv, uč se dobře: Zlepšete svou pohodu a studijní výsledky.

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 32 hlasů.

Původní název:

Be Well, Learn Well: Improve Your Wellbeing and Academic Performance

Obsah knihy:

Pomozte studentům převzít kontrolu nad jejich vysokoškolskými zkušenostmi, krok za krokem. V knize Buď v pohodě, uč se dobře Gareth Hughes zkoumá různé dimenze pohody studentů (fyzickou, psychickou, sociální a akademickou) a pomáhá studentům pochopit souvislost mezi jejich pohodou a studijními výsledky.

Kniha Be Well, Learn Well začíná úvahami o vlivu faktorů, jako je strava, cvičení, hydratace, spánek a sluneční světlo, na učení a poté zkoumá, jak může "hluboké" učení zlepšit pohodu. Další kapitoly pomáhají studentům vytvořit si smysluplné spojení se studiem, posílit motivaci a přistupovat ke zkouškám, prezentacím a skupinovým projektům s jistotou.

Závěrečná kapitola zpochybňuje neužitečná vyprávění o kariéře a pomáhá studentům podnikat malé, zvládnutelné kroky k dosažení jejich cílů. Tento inspirativní průvodce od hlavního autora britské Univerzitní charty duševního zdraví umožní studentům všech oborů studovat efektivněji, cítit se klidněji a mít svůj čas na univerzitě pod kontrolou.