Buď šťastnější hned teď: 100 jednoduchých způsobů, jak se stát okamžitě šťastnějším

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

Be Happier Now: 100 Simple Ways to Become Instantly Happier

Obsah knihy:

Kniha Buďte šťastnější hned teď nabízí čtenářům 100 jednoduchých věcí, které mohou udělat hned teď, aby okamžitě pozitivně změnili svůj život. Navíc vestavěné nástroje pro sledování návyků na vnitřní straně přebalu knihy vám pomohou proměnit oblíbené tipy v celoživotní návyky.

Desetiletí výzkumů ukazují, že štěstí není o tom, co máte nebo jak vypadáte, ale o tom, co děláte. Na každé stránce najdete tip, který vám změní život, listujte kdekoli v této knize, kterou lze okamžitě prolistovat, a naučte se nové zdravé dovednosti.

Autor Jacob Sager Weinstein, podpořený nejnovějšími vědeckými výzkumy a prověřený profesionálním psychologem, poskytuje ucelený program pro vytvoření šťastného života, přičemž se zaměřuje na pět klíčových aspektů:

- Šťastná mysl.

- Šťastné tělo.

- Šťastné srdce.

- Šťastná peněženka.

- A šťastná duše.

Kniha Buď lepší: Pomáhá čtenářům žít šťastnější, chytřejší, zdravější a bohatší život už teď.