Brave: Odvaha: Průvodce dospívající dívky, jak porazit obavy a úzkost

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce ceněna rodiči i dospívajícími, zejména pro svou účinnost při řešení úzkostných a emocionálních problémů mladých dívek. Mnoho čtenářů oceňuje praktické nástroje a srozumitelné rady, které kniha nabízí, a stává se tak cenným zdrojem informací pro zvládání životních výzev. Přestože většina recenzí je pozitivní, objevují se zmínky o problémech s fyzickým formátem knihy.

Skvělá pro dospívající a dospívající mládež, nabízí praktické nástroje pro zvládání úzkosti, relativní a podpůrný styl psaní, podněcuje užitečnou konverzaci mezi rodiči a dětmi, pozitivní ohlasy čtenářů, kteří se cítí pochopeni a vybaveni pro zvládání svých emocí, vhodná pro různé věkové skupiny a užitečná při posilování sebeúcty.

Některé fyzické výtisky mají údajně problémy s tiskem okrajů, což ovlivňuje čitelnost.

(na základě 51 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Brave: A Teen Girl's Guide to Beating Worry and Anxiety

Obsah knihy:

Jako rodič můžete své dospívající dceři pomoci určitými strategiemi, když se potýká s obavami a úzkostí. Je však také důležité, aby se naučila, jak se svými emocemi pracovat sama, zejména když se blíží dospělosti.

Tento průvodce - vytvořený pro dívky ve věku 13 až 18 let - pomůže vaší dceři pochopit kořeny úzkosti a to, proč její mozek často pracuje proti ní, když si začne dělat starosti. Díky informacím pro dospívající, příběhům a cvičením na sebepoznání, včetně podnětů k psaní deníku a kreslení, se naučí praktickým způsobům, jak se bránit, když se objeví obavy.

Najde v sobě více svého hlasu a sebedůvěry. V podstatě najde více sama sebe a odvážnou, silnou a hluboce milovanou dívku, kterou ji Bůh stvořil.