Brain Drain: Jak vysoce zpracované potraviny vyčerpávají mozek z neurotransmiterů, klíčových chemických látek, které potřebuje ke správnému fungování

Recenze čtenářů

Kniha přináší přesvědčivé poznatky o vztahu mezi příjmem sacharidů a duševním zdravím, zejména o tom, jak mohou cukr a rafinované sacharidy ovlivňovat náladu, úzkost a kognitivní funkce. Pro mnoho čtenářů byla kniha poučná, přičemž jeden z recenzentů vyjádřil hluboké osobní souvislosti a odhalení týkající se jeho vlastního boje se závislostí na cukru a depresí.

⬤ Poskytuje jasné vysvětlení souvislosti mezi cukrem, sacharidy a duševním zdravím.
⬤ Nabízí osobní postřehy, které rezonují se čtenáři, kteří se potýkali s podobnými problémy.
⬤ Dobře prozkoumaná a s předloženými klinickými důkazy.
⬤ Poutavé a zajímavé čtení.

Pro některé čtenáře může být náročné upravit svůj jídelníček v souladu s doporučeními. Navíc spoléhání se na osobní anekdoty nemusí vyhovovat každému a těm, kteří hledají přísnou vědeckou analýzu, může připadat nedostatečná.

(na základě 3 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Brain Drain: How Highly Processed Food Depletes Your Brain of Neurotransmitters, the Key Chemicals It Needs to Properly Function

Obsah knihy:

Pokud vám byla diagnostikována.

- těžkou depresí.

- Generalizovaná úzkostná porucha.

- POSTTRAUMATICKÁ STRESOVÁ PORUCHA.

- Bipolární porucha II.

- Porucha příjmu potravy.

- Syndrom dráždivého tračníku.

- ADHD.

- Dystymická porucha.

- Kataplexie.

- Fibromyalgie.

- Sociální fobie.

- Premenstruační dysforická porucha (PMS).

- Migrenózní bolesti hlavy.

- Vícenásobná chemická citlivost.

- Panická porucha.

Je pravděpodobné, že máte pouze jednu nemoc - syndrom mozku spojený s karbohydráty neboli CARB syndrom, který nakonec odčerpává z mozku monoaminové neurotransmitery, jako je dopamin, adrenalin, serotonin a noradrenalin.

Bez těchto chemických látek začne váš mozek špatně fungovat způsobem, který vás kvalifikuje pro jednu nebo více tradičních psychiatrických poruch. Ještě horší je, že vaše tělo začne ukládat další tuk bez ohledu na příjem kalorií. Pokud budete podstupovat standardní léčbu těchto poruch, bude se vám časem spíše přitěžovat než přitěžovat.

Řešením je diagnostikovat si vlastní CARB syndrom a zajistit si vlastní účinnou léčbu, jak je popsáno v této knize.

CARB syndromu lze předcházet, je vratný a léčitelný, takže už prosím neztrácejte čas čekáním na to, až vás „odborníci“ vyléčí.