Bolest černé ženy

Recenze čtenářů

Kniha se setkává s převážně pozitivními ohlasy, čtenáři ji považují za příbuznou, léčivou a otevírající oči v oblasti osobního přijetí a problémů duševního zdraví.

Přívětivá, užitečná pro bolest a duševní zdraví, skvělá pro všechny věkové kategorie, emotivní a inspirativní svědectví, snadno se čte, podporuje sebepřijetí a uzdravení.

V recenzích nejsou zmíněny žádné výrazné zápory.

(na základě 11 hodnocení čtenářů)

Původní název:

A Black Woman's Pain

Obsah knihy:

Sebepřijetí je schopnost bezpodmínečně ocenit všechny části sebe sama.

To znamená, že si ceníte dobrých stránek i těch, o kterých si myslíte, že je třeba je zlepšit. Proces sebepřijetí začíná tím, že si uvědomíte odsudky vůči sobě a zmírníte je, abyste si mohli vážit každé své části.

Kromě toho je důležité zavázat se k tomu, že se budete snažit přesunout pozornost od posuzování a obviňování k toleranci a soucitu. Připojte se ke mně na cestě proplouvání osobními pády a učení se sebepřijetí, jsme schopni přijmout všechny aspekty sebe sama, nejen ty pozitivní, více si vážící části.