Bojujte se strachem a vyhrajte: Sedm dovedností, jak pod tlakem podat co nejlepší výkon - v práci, ve sportu, na jevišti

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro své praktické rady, jak překonat strach a zvýšit osobní výkonnost, a čtenáři ji považují za motivační a snadno čitelnou. Někteří recenzenti ji však kritizovali za opakování, klišé a přílišnou závislost na žargonu.

** Praktické a přímočaré rady pro překonávání strachu a překážek. ** Dobře napsané a čtivé, s inspirativními příběhy ze života. ** Nabízí různé přístupy ke zvládání strachu a úzkosti z výkonu. ** Čtenáři po přečtení hlásí osobní růst a posílení. ** Užitečná jako referenční kniha pro průběžné sebehodnocení a zlepšování.

** Někteří považovali vysvětlení za příliš dlouhá a plná klišé. ** Několik čtenářů mělo pocit, že je kniha plná zbytečného žargonu. ** Jeden recenzent obdržel použitý výtisk, přestože zaplatil za nový. ** Byla zaznamenána složitost některých cvičení, například cvičení na centrování.

(na základě 27 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Fight Your Fear and Win: Seven Skills for Performing Your Best Under Pressure--At Work, in Sports, on Stage

Obsah knihy:

Všichni jsme to zažili: okamžik, který rozhoduje o naší kariéře - na pokraji dohody, připraveni na startovní čáře, ve světle reflektorů. V tomto okamžiku většina z nás zažívá jednu ohromující reakci - strach - a tento strach může mít negativní fyzické, psychické a emocionální důsledky na to, jak dobře svou práci vykonáváme.

Don Greene, Ph. D., renomovaný sportovní psycholog, profesor na Juilliard School a "stresový" kouč špičkových manažerů, se studiem strachu zabývá desítky let a v této přelomové knize identifikuje sedm základních dovedností potřebných k tomu, abyste se strachem bojovali a podávali co nejlepší výkony: Odhodlání, energie, nadhled, odvaha, soustředění, vyrovnanost a odolnost.

Ať už přednášíte závěrečnou řeč v soudní síni, děláte prezentaci v práci nebo nastupujete na první odpaliště, tento jednoduchý jednadvacetidenní plán zásadně změní způsob, jakým přistupujete k výzvám, a umožní vám pod tlakem myslet jasněji a kreativněji. Kniha Bojujte se strachem a zvítězte je dokonalým nástrojem pro překonání strachu a dosažení úspěchu, když to nejvíce potřebujete.