Bojujte proti COVID-19 s melatoninem: Maximalizujte přirozený melatonin tím, že se vyhnete modrému světlu. Doplňte melatoninové tablety o..

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 4 hlasů.

Původní název:

Fight COVID-19 with Melatonin: Maximize natural melatonin by avoiding blue light. Supplement with melatonin tablets..

Obsah knihy:

První reakcí na covid-19 bylo zůstat doma, aby se zabránilo rychlému šíření. Nyní se lidé vydávají ven a hledají způsoby, jak riziko snížit. Pomáhá nošení roušek, společenský odstup, mytí rukou.

Tato kniha nabízí další způsob: Maximální využití přirozeného melatoninu a jeho užívání ústy. Zkoumáme důkazy o tom, že melatonin může zvýšit imunitu vůči viru, stejně jako se to děje u malých dětí, které si vytvářejí velké množství přirozeného melatoninu. Může také snížit závažnost infekce.

Vystavení očí světlu v hodinách před spaním zastavuje tvorbu melatoninu v těle. Nošení oranžových brýlí tvorbu melatoninu umožňuje. Brýle najdete na adrese www.lowBluerlights.com. Nošení brýlí 3 až 4 hodiny před 7 až 8hodinovým spánkem ve tmě maximalizuje přirozený melatonin.

Užití 2 - 5 mg tablety melatoninu při nasazení brýlí zabrání narušení vašeho cirkadiánního rytmu. Přírodní melatonin se vstřikuje přímo do mozku, kde může mozek chránit před virózou. Bylo prokázáno, že melatonin je velmi bezpečný, a to i ve velmi vysokých dávkách.

Dr. Hansler, autor článku, se 43 let věnoval výzkumu pro společnost GE Lighting, než odešel do důchodu na John Carroll University, kde studoval vliv světla na spánek a zdraví. Napsal o tom 9 dalších knih.