Bodymind

Recenze čtenářů

Kniha představuje holistický pohled na propojení těla a mysli, pojednává o různých způsobech uvolňování stresu a o tom, jak se emoce projevují fyzicky. Zatímco mnozí čtenáři ji považují za pronikavou a za cenný zdroj informací pro pochopení celostního zdraví, někteří ji kritizují za zastaralost a nedostatek důkazů.

Poskytuje zajímavý pohled na propojení těla a mysli a celostní zdraví.

Dobře napsané a autoritativní, s bohatou dokumentací.

(na základě 60 hodnocení čtenářů)

Obsah knihy:

Kniha Kena Dychtwalda Bodymind, která se stala klasikou ve svém oboru, byla v tomto nejnovějším vydání aktualizována tak, aby odrážela autorovo neustálé zkoumání životně důležitého propojení těla a mysli.

Dychtwald v něm propojuje starobylé východní poznatky s průkopnickými současnými pracemi Wilheima Reicha, Moshe Feldenkraise, Fritze Perlse a se svými vlastními intuitivními postřehy a předkládá komplexní studii o vztahu těla a mysli analytickým, ale velmi čtivým stylem. Prostřednictvím Dychtwaldova poutavého, zážitkového vyprávění je čtenář vtažen na poučnou cestu k vyššímu sebeuvědomění s praktickým využitím v každodenním životě.

Dychtwald vyjadřuje složitý vztah mezi tělesným typem, osobností a prožíváním, navrhuje metody pro získání hlubšího sebepoznání tělesné, emocionální a sexuální výbavy a vztahuje se k technikám uvolňování potlačených pocitů, jakož i k sebeléčení a zvýšení energie.